تپش قلب و حالت تهوع دو علامت به ظاهر ساده اما نگران‌کننده هستند که می‌توانند پشت پرده بیماری‌های جدی‌تری پنهان شده باشند. از اضطراب‌های روزمره گرفته تا اختلالات قلبی یا حتی مشکلات گوارشی، این علائم ممکن است زنگ خطری برای بدن باشند. بی‌توجهی به تپش‌های غیرمعمول قلب یا حالت تهوع‌های مکرر، در برخی موارد می‌تواند به عواقبی همچون حملات قلبی یا آسیب‌های جدی به سلامت عمومی منجر شود.
آگاهی از علل و علائم این وضعیت‌ها، نخستین گام برای پیشگیری از مشکلات بزرگ‌تر است. خوشبختانه پیشرفت‌های پزشکی راهکارهای مؤثری برای شناسایی و درمان تپش قلب و رفع حالت تهوع فراهم کرده‌اند. در این مقاله با ما همراه باشید تا ضمن بررسی دلایل بروز این علائم، بهترین روش‌های درمانی و مراقبتی را برای حفظ سلامت قلب و بدن خود بشناسید.
به منظور آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع
تپش‌های قلب زمانی است که قلب ضربانی محکم‌تر و سریع‌تر از حالت عادی دارد، طوری که فرد لرزش آن را در گلو، گردن یا قفسه سینه خود احساس می‌کند و یا در گوش خود صدای تپش‌های قلب را می‌شنوید. خوشبختانه این عارضه در اغلب اوقات جدی و خطرناک نیست و تنها واکنشی طبیعی به اضطراب و استرس است. بااین‌وجود تکرار زیاد دفعات تپش قلب و احساس تهوع که حالت ناخشنودی به همراه دارند لازم است توسط پزشک بررسی شود.
قلب در مرکز قفسه سینه قرار دارد و عضو عضلانی است که با هر ضربان وظیفه پمپاژ خون شامل مواد مغذی و اکسیژن به سراسر بدن و بازگرداندن مواد زائد را برعهده دارد. قلبی که سالم و بدون نقص است با سرعت متعادلی خون کافی برای تمام کارهای بدن را تأمین می‌کند. برای نمونه به علت ترس یا انجام حرکات ورزشی در بدن هورمون آدرنالین رها می‌شود که بهصورت اتوماتیک موجب سریع‌تر شدن ضربان میان قلب می‌شود تا به بدن انرژی و اکسیژن بیشتری برسد.
در حالت طبیعی تعداد نبض و ضربان میان قلب دقیقاً با یکدیگر برابر هستند، زیرا منقبض شدن قلب به افزایش فشارخون در رگ‌ها منجر می‌شود که نتیجة آن نمایان‌شدن تعداد قابل‌توجه نبض است. با گذر از سن ده‌سالگی، هر فرد سالم باید به طور طبیعی بین شصت تا صد ضربان قلب در حالت استراحت داشته باشد. کودکان به طور معمول ضربان‌های قلبی سریع‌تر از بزرگسالان و در محدوده هفتاد تا صدوده ضربان در دقیقه دارند. فاکتورهای متعددی همچون انجام حرکات ورزشی یا فعالیت بدنی وجود دارند که می‌توانند در حالت استراحت روی تعداد ضربان طبیعی قلب اثرگذار باشند.
عموماً ورزشکاران حرفه‌ای تقریباً چهل ضربان قلب در دقیقه در حالت استراحت و با تپش میان قلب طبیعی دارند. فاکتورهای دیگری مانند مصرف دخانیات، تغییرات وزن، احساسات و عواطف و عوارض جانبی داروها وجود دارند که می‌توانند روی ضربان درون قلب تأثیر داشته باشند. ریتم ضربان میان قلب نیز همچون سرعت ضربان داخل قلب اهمیت زیادی دارد و در مواردی نامنظم‌بودن ضربان داخل قلب می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری جدی باشد.
بنابراین قلب باید تپشی با ریتم ثابت داشته باشد و یک فاصله منظم نیز باید بین ضربان‌های قلب وجود داشته باشد. ازآنجایی‌که آمارها نشان می‌دهد در دنیا از هر چهار فوتی، یک مورد به علت بیماری قلبی است، لازم است برای جلوگیری از عوارض قلبی نظارت صحیح بر علائم ضربان غیرطبیعی قلب و حالت تهوع خود داشته و آن را به طور منظم اندازه‌گیری کنید. به‌ویژه اگر در حال ورود به کهن‌سالی هستید نباید اندازه منظم ضربان میان قلب را فراموش کنید.
انواع تپش‌های قلب و اصلی‌ترین دلایل ضربان قلب و بالا آوردن کدامند؟
اینکه در طول روز به دلیل انجام فعالیت‌های گوناگون نظیر ورزش، اضطراب، ترس، استرس و هیجان ضربان میان قلب متفاوت باشد، امری طبیعی است، اما یک فرد سالم در حین استراحت نباید ضربان‌های قلب بالایی داشته و آن را احساس کند. اگر فکر می‌کنید قلب شما دائماً تپش بسیار سریع یا کندی دارد، بهتر است تست نوار قلب انجام دهید. کسانی که به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستند قلبشان ریتم غیرعادی و الگوی نامنظمی دارد. دو نوع غیرعادی تپش میان قلب وجود دارد:
تپش داخل قلب بسیار سریع (تاکی‌کاردی)
تپش داخل قلب بیشتر از صد ضربان در دقیقه به‌عنوان ضربان میان قلب سریع در بزرگسالان شناخته می‌شود و عواملی مثل سن و سلامت جسمی فرد به آن بستگی دارد. ضربان میان قلب سریع ممکن است به علت عوامل موقتی مانند خستگی، استرس یا اضطراب، نوشیدن زیاد کافئین یا الکل، تب و لرز، فعالیت و ورزش شدید، کشیدن سیگار، مصرف برخی مواد مخدر مثل کوکائین، عوارض ناشی از مصرف دارویی خاص و نبود تعادل بین تپش‌های قلب و لرزش بدن (الکترولیت بدن) ظهور کند و پس از گذشت زمان کوتاهی به حالت عادی بازگردد.
عموماً این موارد از دلایل تپش قلب و احساس تهوع در جوانان هستند و تطبیق بیشتری با زندگی جوانان دارند. بر اساس آمارها، باتوجه‌به اینکه بانوان از نظر عاطفی احساسی‌تر هستند، بیشتر تپش‌های قلب را تجربه می‌کنند. کم‌خونی، بیماری قلبی مادرزادی، پرکاری تیروئید و حمله قلبی از دسته بیماری‌هایی هستند که می‌توانند به تپش و ضربان‌های قلب بسیار سریع منجر شوند.
تپش درون قلب بسیار آهسته (برادی‌کاردی)
زمانی که تعداد ضربان های قلب کمتر از شصت ضربان در دقیقه باشد به آن ضربان های قلب بسیار آهسته گفته می‌شود. خوب است بدانید برای افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند یا ورزشکاران حرفه‌ای، ضربان قلب کمتر از شصت مرتبه در دقیقه نه‌تنها طبیعی است، بلکه نشان‌دهنده سلامت آنهاست. اما برای افراد معمولی این‌گونه نیست و کاهش زیاد تعداد ضربان در قلب نگران‌کننده و نشان‌دهنده یک مشکل است.
مواردی مانند عوارض جانبی مصرف برخی داروها، نبود تعادل الکترولیت بدن و آپنه انسدادی خواب که علت تپش درون قلب ناگهانی و حالت استفراغ در خواب است، از عوامل تپش‌های قلب بسیار آهسته هستند که کوتاه‌مدت بوده و پس از مدتی ضربان به حالت طبیعی خود باز می‌گردد. اما بیماری‌هایی مثل بیماری قلبی مادرزادی، آسیب‌های قلبی مثل حمله قلبی، کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های التهابی نظیر تب روماتیسمی یا لوپوس و عفونت و التهاب عضله قلب از جمله بیماری‌هایی هستند که می‌توانند عامل ضربان بسیار آهسته قلب باشند.
به منظور آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
تپش قلب حالت تهوع سردرد: علائم خطر
در برخی شرایط باید توجه بیشتری نسبت به تپش‌های قلب خود داشته باشید. به گزارش مراکز تحقیقاتی پزشکی چنین تپش‌هایی به علت آریتمی که مداری کوتاه در سیستم الکتریکی قلب هستند، رخ می‌دهند. آرتیمی‌ها قادر هستند نظم ضربان درون قلب را به هم بریزند و در فرد احساس ناخوشایندی ایجاد کنند. زیرا چنین تپش‌هایی عموماً با علائمی همچون سرگیجه، ضعف، غش، تنگی نفس، غش و درد قفسه سینه همراه هستند.
آرتیمی‌ها عموماً نگران‌کننده نیستند و به روش‌های گوناگون قابل‌درمان هستند، اما در مواردی ممکن است تهدیدکننده زندگی فرد باشند. تنها پزشک متخصص است که با بررسی علائم شما می‌تواند بگوید که ضربان غیرطبیعی قلب و حالت تهوع شما نشانه‌ای از خطرناک بودن آریتمی است یا خیر. در برخی موارد ممکن است تپش در قلب غیرطبیعی نشان‌دهندة بیماری دیگری همچون بروز مشکل در غده تیروئید باشد.
گاهی ممکن است به علت ابتلا به یک ناهنجاری فیزیکی همچون قلب ضعیف‌تر یا بزرگ‌تر از حد طبیعی، تپش درون قلب نامتعادلی تجربه کنید که از آن اطلاعی ندارید و تنها طی معاینه، پزشک متوجه غیرعادی بودن قلب شده و شما را آگاه می‌سازد. چنانچه به طور مکرر تپش درون قلب دارید، لازم است برای بررسی دقیق به پزشک مراجعه کنید، زیرا این تپش درون قلب ممکن است نشانه بیماری زمینه‌ای همچون اختلالات تیروئید، اضطراب یا استرس، بیماری قلبی، نارسایی قلبی یا بیماری دریچه قلب باشد.
همان‌طور که اشاره شد تپش‌های قلب همیشه نگران‌کننده نیست، بلکه معمولاً واکنشی به یک موقعیت نگران‌کننده است و این تغییرات برای مدت کوتاهی در وضعیت قلب ایجاد می‌شود. ضربان غیرعادی قلب زمانی بیان‌کننده یک مشکل جدی است که همراه با علائمی مثل سبکی سر و احساس سرگیجه، احساس فشار و درد قفسه سینه و اختلال در تنفس باشد. اگر تپش قلب و حس بالا آوردن، تنگی نفس، تعریق غیرعادی، درد، فشار یا سفتی در قفسه سینه، گردن، فک، بازو یا قسمت بالای کمر باشد، لازم است به اورژانس مراجعه کنید.
در زنان پا به سن گذاشته تغییرات هورمونی و علائم دوران یائسگی می‌تواند دلیل تپش میان قلب و ضربان غیرطبیعی باشد. تپش داخل قلب در دوران یائسگی امری طبیعی بوده و نگران‌کننده نیست، اما درصورتی‌که این وضعیت ادامه‌دار شد توصیه می‌کنیم برای اطمینان از سلامت خود با پزشک مشورت کنید. لازم به ذکر است تپش میان قلب ناشی از تغییرات هورمونی نه‌تنها در دوران یائسگی، بلکه در دوران پریودی و بارداری نیز ممکن است رخ دهد که نگران‌کننده نیست و اغلب موقتی است.
آیا امکان پیشگیری از تپش قلب و احساس تهوع وجود دارد؟
لازم است با انجام فعالیت ورزشی منظم و داشتن برنامه غذایی مناسب با حفظ وزن و تناسب‌اندام از قلب خود مراقبت کنید و بهتر است اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید چکاپ منظم را فراموش نکنید. با این کار نه‌تنها تپش میان قلب خطرناک شما به‌موقع تشخیص داده می‌شود، بلکه کلسترول بالا و بیماری فشارخون نیز به‌موقع شناسایی و کنترل می‌شود.
درصورتی‌که قبلاً به بیماری قلبی مبتلا بودید، ضروری است شرایط خود را مرتب کنترل کنید و برنامه درمانی که پزشک برای شما تجویز کرده را رعایت کنید. لازم است داروهای خود را منظم و سروقت استفاده کنید و هرگونه علامت جدید یا تغییر در وضعیت خود را به پزشک خود اطلاع دهید. با رعایت برخی نکات پیشگیرانه که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، نه‌تنها می‌توانید از تپش داخل قلب و بالا آوردن جلوگیری کنید، بلکه قادر حفظ سلامت قلب خواهید بود.
استرس و اضطراب خود را به کمک مدیتیشن و یوگا کنترل کرده و کاهش دهید.
سعی کنید مصرف کافئین را به حداقل برسانید، زیرا نوشیدن زیاد کافئین می‌تواند موجب بالارفتن ضربان در قلب گردد.
بهتر است مصرف الکل را کنار بگذارید. زنان و مردانی که بیش از 65 سال سن دارند بهتر است مصرف الکل را ترک کرده یا به حداقل برسانند.
کشیدن سیگار و قلیان را کنار بگذارید. زیرا ضربان در قلب با کشیدن سیگار بالا می‌رود و کنارگذاشتن آن کمک زیادی به منظم‌شدن تپش داخل قلب خود می‌کنید.
هر دارویی که باید مصرف کنید، حتما قبل از استفاده عوارض جانبی احتمالی آن را مطالعه کنید. زیرا برخی از داروها قادرند روی تپش داخل قلب اثر گذاشته و آن را نامنظم کنند.
در طول دوران زندگی قلب برای انتشار خون سرشار از مواد مغذی و اکسیژن به بافت‌های بدن و بازگرداندن مواد زائد به طور مستمر فعالیت دارد و توسط عروق، خون را در تمام بدن انتقال می‌دهد. در طول یک دوره هفتاد‌ساله تقریباً قلب بیشتر از دو و نیم میلیارد مرتبه می‌زند، بنابراین لازم است نسبت به حفظ سلامت این عضو حیاتی دقت داشته باشید تا به بیماری‌های قلبی مبتلا نشوید.
به منظور آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
روش صحیح و اصولی تشخیص ضربان قلب و بالا آوردن
پس از مراجعه به پزشک، ابتدا معاینات بالینی انجام می‌شود و در صورت لزوم و برای تشخیص دقیق‌تر وضعیت بیمار ممکن است پزشک آزمایش‌های گوناگونی برای بیمار تجویز کند. مهم‌ترین و رایج‌ترین راه‌های تشخیص تپش قلب و حالبه هم زدگی شامل موارد زیر است:
آزمایش خون و ادرار
به کمک آزمایش خون مواردی که بر ریتم قلب اثر می‌گذارند از جمله ریز مغذی‌ها، الکترولیت‌ها و سطح هورمون‌ها اندازه‌گیری می‌شوند و تعداد سلول‌های خونی و خصوصیات فیزیکی آنها را نیز بررسی می‌کنند. به کمک آزمایش ادرار نیز قند خون، هورمون‌ها، سطح الکترولیت و سلول‌های خونی نیز سنجیده می‌شوند.
انجام تست ورزش
به کمک تست ورزش (تست استرس) ضربان درون قلب را بیش از حد طبیعی بالا می‌برند و عملکرد قلب را در این حالت اندازه‌گیری می‌کنند. برای انجام این تست دستگاهی به بدن بیمار وصل کرده و بیمار روی تردمیل شروع به دویدن می‌کند و به‌مرور سرعت تردمیل را افزایش می‌دهند، سپس با بالارفتن ضربان درون قلب عملکرد این عضو ارزیابی می‌شود.
آزمایش‌های تصویربرداری
برای بررسی وجود هرگونه ناهنجاری ساختاری در قلب که ممکن است در وضعیت قلب بیمار نقش داشته باشد، از روش‌های مختلف تصویربرداری نظیر اکوکاردیوگرام، سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی استفاده می‌شود. در تصویربرداری اکوکاردیوگرافی برای ایجاد تصاویر زنده و متحرک قلب از امواج صوتی استفاده می‌شود. یکی دیگر از روش‌ها رادیوگرافی قفسه سینه است که اندازه قلب را مشخص کرده و برای ارزیابی دقیق به پزشک کمک می‌کند.
مانیتورینگ هولتر
در این روش برای مدت بیست و چهار تا چهل و هشت ساعت، دستگاه کوچکی به بیمار متصل می‌شود تا ریتم و وضعیت قلب در این مدت‌زمان ثبت شود.
پزشک باتوجه‌به نتایج آزمایش‌ها برای کنترل شرایط بیمار یک برنامه درمانی اصولی در نظر می‌گیرد تا به کمک آن بتواند از بیماری‌های جدی قلب و سیستم گردش خون پیشگیری کند.
انواع راه‌های درمان تپش قلب و احساس تهوع که بهتر است بدانید!
تا وقتی که پزشک یک بیماری زمینه‌ای قلبی را تشخیص نداده است، به‌ندرت پیش می‌آید که پزشک برای درمان تپش درون قلب بیمار داروی تپش میان قلب تجویز کند. در چنین مواردی پزشک روش‌های مختلفی را برای جلوگیری از عواملی که محرک تپش میان قلب هستند، پیشنهاد می‌کند تا بیمار بتواند با رعایت آنها حالت استفراغ و ضربان قلب خود را کنترل کند.
این فاکتورها عبارت‌اند از تغییر لایف‌استایل، کنارگذاشتن مصرف الکل و قهوه، ترک سیگار، قلیان و اعتیاد به مواد مخدر، انجام منظم فعالیت‌های ورزشی و کنترل هیجانات و استرس روزانه با انجام روش‌های مؤثر مثل مدیتیشن. چنانچه علت تپش میان قلب بیماری‌های زمینه‌ای مثل کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید، فشارخون بالا، ورود به دوران یائسگی و بیماری‌های روان‌شناختی و تغییرات هورمونی تشخیص داده شود، پزشک معالج شما را برای درمان به پزشک‌های متخصص دیگر معرفی می‌کند.
در مواردی ممکن است برای درمان ضربان غیرطبیعی قلب و حالت تهوع روش‌های دیگری از جمله ماساژ ناحیه کاروتید گردن، تحریک عصب واگ، مانور والسالوا توسط پزشک تجویز شوند. ضربان قلب بسیار سریع توسط داروهایی مانند ضد بتا آدرنرژیک و بلوکرهای کانال کلسیم قابل‌کنترل است و به کاهش تپش میان قلب کمک می‌کنند. اگر ضربان قلب بسیار آهسته باشد ممکن است به تشخیص پزشک راهکارهای درمانی متفاوتی مانند جراحی یا قراردادن یک ضربان‌ساز قلب برای بیمار انجام شود. روش شوک الکتریکی به‌ندرت به ازبین‌بردن تپش درون قلب ناشی از برادی‌کاردی کمک می‌کند.
به منظور آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
درمان خانگی ضربان قلب و بالا آوردن
چنانچه به ضربان قلب و بالا آوردن مبتلا هستید و پزشک با بررسی علائم شما بیماری زمینه‌ای تشخیص نداده، می‌توانید با به‌کارگیری روش‌های ساده در خانه درون قلب خود را کنترل کنید. برخی از کاربردی‌ترین روش‌های درمان خانگی شامل موارد زیر هستند:
به‌کارگیری تکنیک‌های آرام‌سازی
استرس همیشه تأثیرات ناخوشایندی بر سلامت فرد داشته است و ممکن است منجر به بالارفتن درون قلب گردد یا آن را تشدید کند. روش‌هایی همچون تنفس عمیق، مراقبه، ورزش منظم، گذراندن زمان در فضای آزاد، استراحت کوتاه در محل کار، مدیتیشن و یوگا از کارسازترین تکنیک‌های آرام‌سازی هستند که به تنظیم درون قلب کمک می‌کنند.
کاهش یا حذف استفاده از محرک‌ها
پس از استفاده از محصولات تنباکو مثل سیگار و قلیان، داروهای غیرمجاز، نوشیدنی‌های حاوی کافئین نظیر چای، نوشابه و قهوه، بعضی از داروهای سرفه و سرماخوردگی، داروهای ازبین‌برنده اشتها، بعضی از داروهای سلامت روان و سایر محرک‌ها ممکن است علائم درون قلب ظاهر شوند.
تحریک عصب واگ
مغز و قلب از طریق عصب واگ به یکدیگر متصل می‌شوند. برای کمک به آرام‌کردن درون قلب می‌توان عصب واگ را تحریک کرد. این عصب به کمک روش‌های مختلفی از جمله سرفه‌کردن، نگه‌داشتن تنفس و فشاردادن به سمت پایین به‌طوری که در حالت مدفوع کردن هستید، قراردادن حوله سرد یا یخ روی صورت برای مدت چند ثانیه، دوش آب سر یا پاشیدن آب سرد بهصورت، قابل تحریک است. اما توصیه می‌کنیم پیش از استفاده از این روش حتما با پزشک خود صحبت کنید.
متعادل نگه‌داشتن الکترولیت‌ها
الکترولیت‌ها مولکول‌هایی هستند که انتقال سیگنال‌های الکتریکی در بدن را تسهیل می‌کنند و در تمام بدن وجود دارند. این سیگنال‌ها در تنظیم و نرمال‌سازی ضربان قلب نقش مهمی دارند. با خوردن غذاهای سرشار از کلسیم، سدیم، پتاسیم و منیزیم می‌توانید تعداد الکترولیت‌های بدن خود را بالا ببرید.
عموماً در رژیم غذایی معمولی سدیم به مقدار کافی یافت می‌شود. مواد غذایی نظیر موز، سیب‌زمینی، اسفناج و آووکادو منبعی غنی از پتاسیم هستند. کلسیم به مقدار زیادی در لبنیات و سبزی‌های تیره و برگ‌دار یافت می‌شود. آجیل‌ها و ماهی نیز منبعی کامل از منیزیم هستند. شاید فکر کنید با مصرف مکمل‌ها می‌توانید به انواع این مواد مغذی دست یابید و آنها را یکجا وارد بدن خود کنید. اما فراموش نکنید که ارزش غذایی مکمل‌ها بسیار کمتر از مواد غذایی واقعی است، ضمن اینکه هر مکملی باید با نظر و دستور پزشک مصرف شود و استفاده خودسرانه از مکمل‌ها ممنوع است.
هیدراته نگه‌داشتن بدن
با کم‌آب‌شدن بدن، قلب مجبور است برای گردش خون، بیشتر و سخت‌تر کار کند. این موضوع منجر به بالارفتن ضربان قلب و بالا آوردن می‌شود. بنابراین لازم است روزانه مقدار زیادی آب مصرف کنید. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها میزان آب موردنیاز روزانه برای هر فرد باتوجه‌به سن، جنسیت و باردار بودن فرد تفاوت دارد. زمانی که ادرار تیره‌رنگ دارید، ضربان قلب بالایی دارید، دهانتان خشک است، سردرد دارید، احساس تشنگی می‌کنید، احساس سرگیجه دارید و پوست بدنتان خشک و هرس شده است، توصیه می‌کنیم مصرف روزانه آب را بیشتر کنید.
خودداری از مصرف زیاد الکل
مصرف زیاد الکل عوارض زیادی نظیر ابتلا به افسردگی و بالابردن ضربان و درون قلب به دنبال دارد. برخی پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که مصرف روزانه یک لیوان نوشیدنی الکلی می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی را بالا ببرد. یکی از علائم این بیماری درون قلب است و علائم متعدد دیگری هم به همراه دارد. بنابراین سعی کنید با اعتدال نوشیدنی الکلی مصرف کنید و تا جای ممکن این نوشیدنی را از زندگی خود حذف کنید.
انجام ورزش منظم
ورزش منظم به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند و قادر است ریتم طبیعی قلب را بازگرداند. به‌علاوه به کمک ورزش می‌توانید استرس و اضطراب روزانه خود را کاهش دهید و عملکرد خود را در کارها بالا ببرید. از جمله مفیدترین تمرینات ورزشی که می‌تواند به تقویت قلب و عروق کمک کرده و درون قلب را تنظیم کنند می‌توان به پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری اشاره کرد. اما در برخی موارد ممکن است ورزش موجب افزایش درون قلب گردد که در این شرایط باید حالت یا ورزش مشکل‌ساز شناسایی و حذف شود. بنابراین توصیه می‌شود پیش از شروع فعالیت ورزشی با یک متخصص در این حوزه مشورت کنید.
به منظور آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
چگونه به کمک طب سنتی تپش قلب و احساس تهوع قابل‌درمان است؟
به توصیه متخصصان طب سنتی برای اوقاتی که تپش درون قلب دارید مصرف عصارة سنبل‌الطیب و عرق بادرنجبویه یک درمان مؤثر است. کافی است یک لیتر از هر عرق را با اندکی گیاه به‌لیمو ترکیب کرده و برای مدت پنج دقیق روی حرارت قرار دهید و در نهایت عصاره آن را مصرف کنید. یک ترکیب معجزه‌گر دیگر مخلوط بیدمشک، گل‌گاوزبان، سنبل‌الطیب با گلاب است. همچنین می‌توانید به طور منظم دمنوش تخم گشنیز و گل ساعتی بنوشید. به‌علاوه می‌توانید مصرف میوه‌های همچون پرتقال، سیب و لیموشیرین را در برنامه غذایی خود افزایش دهید.
مصرف دمنوش یا عرقیجات گیاهان دارویی مثل بابونه، اسطوخودوس، بیدمشک، بهارنارنج و گل‌گاوزبان نیز برای تسکین و بهبود درون قلب بالا مؤثر هستند. اما فراموش نکنید که تنها زیر نظر متخصص طب سنتی بودن کفایت نمی‌کند و برای بیماری‌های قلب و اختلال در ضربان و درون قلب لازم است زیر نظر متخصص قلب و عروق هم باشید. زیرا مصرف برخی داروهای گیاهی ممکن است به دلیل حساسیت علائم شما را تشدید کند و خطرساز باشد.
حالت تهوع و تپش قلب و بهترین زمان مراجعه به پزشک
در سنین مختلف و جنسیت‌های مختلف ضربان قلب یکسان نیست. اما در حالت کلی باتوجه‌به معیارهای مختلفی مثل جنسیت، سن، سابقه خانوادگی، سوابق بیماری و وزن بدن ضربان قلب طبیعی را ارزیابی می‌کنند. برای نمونه یک نوجوان سالم بین شصت تا صدبار در دقیقه ضربان قلب نرمال دارد. وزن تأثیر زیادی در تعداد دفعات درون قلب دارد. اما در حالت کلی پزشک است که با بررسی‌های دقیق مشخص می‌کند که احساس بالا آوردن و تپش قلب یک شخص طبیعی است یا نه!
از سوی دیگر لازم است به کمک دستگاه‌های فشارسنج دیجیتالی به طور منظم ضربان قلب خود را اندازه‌گیری و یادداشت کنید. درصورتی‌که به طور پیوسته ضربان قلب شما بالاتر از صد ضربان در دقیقه یا کمتر از شصت ضربان در دقیقه بود، لازم است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است فرد علاوه بر ضربان قلب و بالا آوردن علائم دیگری مثل تنگی نفس، سرگیجه، احساس لرزش، درد یا ناراحتی در قفسه سینه، غش، سرگیجه و سردرد و ازدست‌دادن هوشیاری داشته باشد که در چنین شرایطی لازم است بیمار تحت مراقبت‌های فوری پزشکی قرار بگیرد.
به منظور آشنایی با تپش قلب و حالت تهوع و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
سخن پایانی
تپش قلب و حالت تهوع ممکن است به‌طور موقت احساس ناراحتی ایجاد کنند، اما اگر این علائم مکرراً تکرار شوند، می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری باشند. دلایل این وضعیت‌ها می‌تواند از اضطراب‌های روزمره تا بیماری‌های قلبی و گوارشی متغیر باشد. عدم توجه به این علائم در برخی موارد می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مانند سکته قلبی، حملات اضطرابی شدید، یا اختلالات مزمن در دستگاه گوارش شود.
شما لایق داشتن یک زندگی سالم و بدون نگرانی هستید و بهتر است هرچه سریع‌تر این علائم را جدی بگیرید. آیا می‌خواهید از مشکلات بزرگ‌تر پیشگیری کنید و از سلامت خود مراقبت کنید؟ در کلینیک ما، تیم متخصصان آماده است تا با بررسی دقیق وضعیت شما، علل اصلی ضربان آنرمال قلب و حالت تهوع را شناسایی کرده و درمان‌های مؤثر را ارائه دهد. مراجعه به متخصصان ما این امکان را به شما می‌دهد که از خطرات ناشناخته جلوگیری کنید و به زندگی سالم‌تری دست یابید. با مشاوره و درمان‌های درست، می‌توانید به‌سرعت به مسیر بهبودی بازگردید. همین حالا برای مشاوره اقدام کنید!
دکتر ریحانه شعبانی تخصص بیماری‌های قلب و عروق با کدنظام پزشکی: 124112 در شهر تهران است. ایشان با مهارت و تخصص بالایی که در امر تشخیص و درمان دارند، خدمات پزشکی مختلفی به بیماران خود ارائه می‌دهند. برای نوبت دهی دکتر ریحانه شعبانی به صفحه تماس با ما مراجعه کنید و بهصورت اینترنتی و غیرحضوری نوبت بگیرید.