تپش قلب لحظه‌ای؛ علائم هشداردهنده یا چیزی جدی‌تر؟

تپش قلب لحظه‌ ای یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد در شرایط استرس‌زا یا اضطراب به آن دچار می‌شوند. این حالت ممکن است به‌طور ناگهانی و بدون هشدار شروع شود و ضربان قلب شما را سریع و غیرطبیعی کند. در حالی که تپش قلب لحظه‌ای در اغلب موارد بی‌ضرر به نظر می‌رسد، اگر به‌طور مکرر رخ دهد، می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات قلبی یا اختلالات اضطرابی باشد. این مشکل نه تنها می‌تواند به سلامت جسمی شما آسیب بزند، بلکه تاثیرات منفی بر روان و کیفیت زندگی شما نیز خواهد داشت.
اما خبر خوب این است که درمان تپش قلب وجود دارد. در این مقاله، به بررسی علل اصلی تپش قلب لحظه‌ای و روش‌های مؤثر برای کاهش و درمان آن خواهیم پرداخت. با انجام اقدامات مناسب، شما می‌توانید این مشکل را مدیریت کرده و از عوارض آن جلوگیری کنید.

تپش قلب لحظه ای چیست؟ علت و درمان آن چگونه است؟

ضربان قلب ناگهانی به‌ وقوع‌ پیوستن ضربان‌های قلب به‌صورت ناگهانی و بدون دلیل آشکاری به معنای احساسی از تغییر در ضربان قلب است که به‌صورت موقت اتفاق می‌افتد. افراد ممکن است این تغییرات را به‌صورت لحظه‌ای و خودآگاه تجربه کنند. این تغییرات معمولاً در مدت کوتاهی ایجاد می‌شوند و بعد از چند ثانیه یا دقیقه به وضعیت عادی برمی‌گردند.
ضربان قلب آنی ممکن است به علت عواملی مانند تنش، استرس، تغییرات در فشارخون، مصرف مواد محرکه (مثل کافئین)، فعالیت بدنی شدید و یا عوامل دیگر رخ دهد. این احساس معمولاً به‌صورت یک ضربان نامنظم، سریع‌تر یا اضافی‌تر احساس می‌شود.
ضربان قلب آنی در اکثر موارد بی‌خطر است و برای اکثر افراد طبیعی است. بااین‌حال، اگر این تپش‌ها مداوم باشند، به‌شدت احساس شوند و با علائم دیگری همراه باشند (مثل درد یا بی‌قراری قلب)، یا به‌صورت مکرر تکرار شوند، بهتر است به آنها توجه داشته باشید و در صورت نگرانی به پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند ارزیابی دقیق‌تری انجام دهد و در صورت لزوم تشخیص و درمان مناسب را تعیین کند.
ضربان قلب آنی می‌تواند به علت عوامل متعددی رخ دهد. در بعضی موارد، این تپش‌ها بی‌خطر هستند و به‌صورت طبیعی اتفاق می‌افتند، اما در موارد دیگر ممکن است نشانه یک مشکل پزشکی باشند. برخی از علل متداول ضربان قلب آنی عبارت‌اند از:
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب می‌توانند باعث افزایش ضربان قلب به‌صورت موقت شوند و تپش‌های لحظه‌ای ایجاد کنند.
تنش فیزیکی
فعالیت بدنی شدید، تنش و فشارهای فیزیکی ممکن است ضربان قلب را افزایش دهند.
مصرف مواد محرکه
مصرف موادی مانند کافئین (موجود در قهوه، چای، نسکافه و برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا) و مصرف مشروبات الکلی
تغییرات در فشارخون
افزایش یا کاهش ناگهانی فشارخون ممکن است به تغییر در ضربان قلب منجر شود.
مصرف برخی داروها
برخی داروها می‌توانند به‌عنوان عوامل مؤثر در ایجاد ضربان قلب آنی عمل کنند.
بیماری‌های قلبی
برخی بیماری‌های قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی و برخی ناهنجاری‌های قلبی می‌توانند تپش‌های قلبی نامنظم یا لحظه‌ای را ایجاد کنند.
عوامل دیگر
برخی عوامل دیگر مانند تنفس نامنظم، حملات پنیک، عدم تعادل الکترولیتی، یا مشکلات تنفسی نیز می‌توانند تپش‌های قلبی لحظه‌ای را ایجاد کنند.
اگر ضربان قلب آنی شما مداوم است، با علائم دیگری همراه است، یا نگران‌کننده به نظر می‌رسد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند برای شما ارزیابی دقیق‌تری انجام دهد و در صورت لزوم تشخیص و درمان مناسب را تعیین کند.
درمان تپش قلب لحظه ای باید به علت اساسی آن بستگی داشته باشد. اگر ضربان قلب آنی ناشی از عوامل بی‌خطری مانند استرس، مصرف کافئین، یا فعالیت بدنی شدید باشد، می‌توانید تغییرات در سبک زندگی و مدیریت این عوامل را انجام دهید. اگر تپش‌های شما ناشی از مشکلات پزشکی باشند، پزشک شما ممکن است یک راهکار درمانی خاص تجویز کند. درهرصورت، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را اعلام کنند. در ادامه چند راهکار کلی برای مدیریت تپش درون قلب به طور ناگهانی آمده است:
تنفس عمیق
در هنگام ضربان قلب آنی، تمرین تنفس عمیق می‌تواند کمک کند. نفس عمیق بگیرید و سعی کنید به طور آرام نفس خود را بیرون بدهید. این کار به کاهش استرس و تسکین ضربان قلب کمک می‌کند.
استراحت
اگر ضربان قلب آنی ناشی از فعالیت شدید یا استرس است، استراحت کنید و سعی کنید آرام باشید. به‌خصوص اگر مشکوک به این باشید که ضربان قلب شما به علت اضطراب است، تمرین‌های آرامشی مثل مدیتیشن می‌توانند کمک کنند.
مدیریت مصرف کافئین و مواد محرکه
اگر مصرف کافئین یا مواد محرکه موجب ضربان قلب آنی می‌شود، تا جای ممکن مصرف آنها را محدود کنید یا از آنها خودداری کنید.
مدیریت فشارخون
اگر دچار افزایش فشارخون هستید، رژیم غذایی سالم و داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید تا فشارخون را کنترل کنید.
داروها
در مواردی که ضربان قلب آنی ناشی از مشکلات قلبی یا دیگر مشکلات پزشکی باشد، پزشک شما ممکن است داروهای خاصی را تجویز کند.
تغییرات در شیوه زندگی
ممکن است نیاز باشد تغییراتی را در شیوه زندگی اعمال کنید، مثل تغییر در رژیم غذایی، ورزش منظم، مدیریت استرس.
همیشه مهم است که توصیه‌های پزشک خود را رعایت کرده و به وی گزارش دهید تا بهترین راهکار درمانی برای وضعیت شما تعیین شود.

چه کسانی دچار ضربان قلب ناگهانی می‌شوند؟

تپش قلب سریع و موقتی می‌تواند در افرادی اتفاق بیفتد، اما در برخی افراد بیشتر شایع باشد. عوامل مختلفی می‌توانند به ضربان قلب آنی در افراد منجر شوند. برخی از افراد و شرایطی که ممکن است بیشتر مستعد ضربان قلب آنی باشند عبارت‌اند از:
افراد با تاریخچه خانوادگی
اگر در خانواده شما تاریخچه بیماری‌های قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یا دیگر ناهنجاری‌های قلبی وجود دارد، احتمال توارث این مشکلات افزایش می‌یابد.
سن بالا
با بالارفتن سن، احتمال ابتلا به ناهنجاری‌های قلبی افزایش می‌یابد و ضربان قلب آنی نیز ممکن است شایع‌تر باشد.
افرادی که مواد کافئین‌دار زیادی مصرف می‌کنند
مصرف زیاد مواد محرکه مانند کافئین (که در قهوه، چای و مشروبات انرژی‌زا وجود دارد) و مصرف مواد الکلی ممکن است به ضربان قلب آنی منجر شود.
اضطراب و استرس
افراد با سوابق اضطراب یا استرس ممکن است ضربان قلب ناگهانی را به‌صورت مکرر تجربه کنند.
عوامل محیطی
عوامل مانند دمای محیط (گرما یا سرمای شدید) و تغذیه نامناسب می‌توانند به ضربان قلب آنی منجر شوند.
عوامل دیگر
عوامل دیگری مانند فعالیت بدنی شدید، مشکلات تنفسی، داروهای معین، و تنفس نامنظم نیز می‌توانند به تپش درون قلب ناگهانی منجر شوند.
باید توجه داشت که تپش قلب سریع و موقتی به‌طورکلی بی‌خطر است و برای اکثر افراد طبیعی است. بااین‌حال، اگر این تپش‌ها مداوم باشند، با علائم دیگری همراه باشند، یا برای شما نگران‌کننده باشند، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا ارزیابی دقیق‌تری انجام دهد و در صورت لزوم درمان مناسبی را تجویز کند.

آیا باید ضربان قلب ناگهانی را جدی بگیریم؟

تپش‌های قلب آنی معمولاً به‌صورت کوتاه‌مدت و بی‌خطری اتفاق می‌افتد، اما در برخی موارد ممکن است نشانه مشکلات قلبی یا دیگر مشکلات پزشکی باشد. برای درک بهتر، به‌عنوان‌مثال علمی یک وضعیت آورده می‌شود:
فرض کنید شما در موقعیتی استرس‌زا هستید، مثلاً در حال انجام یک ارائه مهم در محیط کار هستید یا به‌شدت نگران یک موقعیت خطرناک هستید. در این مواقع، سیستم عصبی شما واکنش می‌دهد و میزان استرس در بدن افزایش می‌یابد.
زمانی که این افزایش ضربان قلب بسیار شدید و ناگهانی باشد، ممکن است شما تپش‌های قلب آنی را تجربه کنید. این تپش‌ها به معنای افزایش موقت ضربان قلب هستند و معمولاً بی‌خطر هستند.

به‌عنوان‌مثال، اگر شما به‌شدت نگران شوید یا در معرض تنش قرار گیرید، سیستم عصبی ممکن است به‌سرعت پاسخ دهد و باعث افزایش ضربان قلب شود. این افزایش ممکن است به‌صورت موقتی تپش‌های قلب آنی ای ایجاد کند. در این حالت، تپش قلب سریع و موقتی ناشی از واکنش فیزیولوژیک طبیعی به استرس است و نیاز به درمان خاصی ندارد.
بااین‌حال، اگر شما بدون هیچ عامل تنشی یا استرسی ضربان قلب ناگهانی تجربه کنید یا این تپش‌ها مداوم باشند و با علائم دیگری همراه باشند (مثل درد قفسه سینه)، باید این موضوع را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی گرفته و درمان مناسبی تعیین شود.

چه زمانی برای درمان تپش قلب ناگهانی باید دارو مصرف کرد؟ این داروها کدام اند؟

درمان‌های تپش درون قلب یک‌دفعه ای با داروها بستگی به علت و شدت تپش‌ها دارد.
مدیریت تغییرات در شیوه زندگی
ابتدا، تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به‌عنوان اقدامات اولیه در درمان تپش درون قلب یک‌دفعه ای مورداستفاده قرار گیرد. این اقدامات شامل کاهش استرس، مصرف کمتر کافئین و مواد محرکه و ورزش منظم می‌شوند.
مصرف داروهای ضد تپش
اگر تپش‌های قلبی لحظه‌ای شما مداوم و شدید باشند و به عواملی مانند فعالیت بدنی و استرس پاسخ ندهند، پزشک ممکن است داروهای ضد تپش معین را تجویز کند. این داروها ممکن است به تنظیم ضربان قلب کمک کنند.
درمان توسط پزشک متخصص قلب
اگر تپش‌های قلبی لحظه‌ای با شدت بالا و نامنظم باشند و به داروهای معمولی پاسخ ندهند، ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک متخصص قلب (کاردیولوژیست) و انجام تست‌های قلبی تخصصی داشته باشید. این تخصصی‌ترین رویکردها ممکن است شامل فرایندهای تصویربرداری قلبی، مانیتورینگ روزانه قلب، یا درمان‌های تخصصی قلبی مانند ابلیشن بافت قلبی با استفاده از روش‌های تصویربرداری به کمک الکتروفیزیولوژی باشد.

پزشک شما بر اساس تشخیص و مشخصات شما ممکن است داروهای مختلف را تجویز کند. تعدادی از داروهای معمولاً برای درمان تپش درون قلب یک‌دفعه ای به کار می‌روند شامل:
بتابلاکرها
این داروها با کاهش فشارخون و کاهش ضربان قلب به مقدار عادی، می‌توانند به کنترل تپش‌های قلب آنی کمک کنند. مثال‌هایی از بتابلاکرها شامل آتنولول (Atenolol) و پروپرانولول (Propranolol) هستند.
آنتی‌آریتمیک
این دسته از داروها طراحی شده‌اند تا تعادل ضربان قلب را بازسازی کنند و تپش‌های نامنظم را کنترل کنند. مثال‌هایی از آنتی‌آریتمیک‌ها عبارت‌اند از فلکاینید (Flecainide) و پروپافنون (Propafenone).
دیگوکسین
این دارو به تقویت انقباضات قلبی و کاهش ضربان قلب کمک می‌کند. معمولاً برای افراد با تپش‌های قلبی نامنظم تجویز می‌شود.
داروهای ضداضطراب
در برخی موارد، ضربان قلب ناگهانی می‌تواند ناشی از اضطراب باشد. داروهای ضداضطراب مثل دیازپام (Diazepam) ممکن است به کنترل تپش‌ها در این شرایط کمک کنند.
آنتاگونیست های کلسیم
این داروها با کاهش تعداد ضربان قلب و کنترل فشارخون می‌توانند به درمان تپش‌های قلبی لحظه‌ای کمک کنند. مثال‌هایی از آنتاگونیست های کلسیم شامل وراپامیل (Verapamil) و دیلتیازم (Diltiazem) هستند.
تعیین نوع دقیق دارو و دوز مناسب توسط پزشک شما صورت می‌گیرد و باید به توصیه‌های پزشک خود پایبند باشید. همچنین، هرگز داروهای دیگر را بدون مشورت با پزشک خودمصرف نکنید، زیرا ممکن است داروهای اضافی یا ناسازگار با داروهایی که قبلاً مصرف می‌کنید، عوارض جانبی و مشکلات ناخواسته داشته باشند.

مانیتورینگ روزانه قلبی برای درمان تپش های قلب لحظه ای برای چه انجام می‌شود؟

مانیتورینگ روزانه قلبی (Holter monitor) یک ابزار تشخیصی است که برای ارزیابی ناهنجاری‌های ضربان قلب و تپش‌های قلب لحظه‌ای استفاده می‌شود. این تست اغلب برای موارد زیر انجام می‌شود:
تشخیص ناهنجاری‌های ضربان قلب: معمولاً برای تشخیص تپش‌های نامنظم یا ناهنجاری‌های ضربان قلبی انجام می‌شود. این تست به پزشک اطلاعات دقیقی از فعالیت قلبی در طول یک دوره زمانی طولانی می‌دهد و امکان ارزیابی ضربان قلب در طول روز و شب را فراهم می‌کند.
تعیین علت تپش‌های قلب لحظه‌ای
اگر فرد تپش‌های قلب آنی تجربه کند و علت آن مشخص نباشد، Holter monitor می‌تواند به تشخیص علت ایجاد تپش‌ها کمک کند. این تست می‌تواند ناهنجاری‌های ضربان قلبی، فعالیت بی‌نظم قلب و تغییرات در ضربان قلب را ثبت کند.
ارزیابی اثر درمان
ممکن است برای ارزیابی اثر درمان دارویی یا روش‌های درمانی دیگر بر تپش‌های لحظه‌ای استفاده شود. این تست به پزشک اطلاعاتی در مورد تغییرات ضربان قلب در پاسخ به درمان ارائه می‌دهد.
رصد علائم ناشی از تپش‌های قلبی
اگر تپش قلب لحظه‌ای با علائم دیگری همراه باشند مثل درد قفسه سینه، سرگیجه، یا خفگی، Holter monitor می‌تواند اطلاعاتی فراهم کند تا پزشک بتواند علت این علائم را تشخیص دهد.
یک دستگاه قابل‌حمل است که به بیمار به‌عنوان یک دستگاه مانیتور قلبی پوشانده می‌شود و اطلاعات را طی یک دوره زمانی مشخص ضبط می‌کند. این دستگاه به پزشک امکان می‌دهد تا تغییرات در ضربان قلب را بررسی کرده و تشخیص بدهد که آیا تپش‌ها ناهنجاری‌ای هستند یا خیر. از این اطلاعات، پزشک می‌تواند تصمیم بگیرد که آیا درمان معین یا دارویی نیاز دارید یا نه.

گیاهان دارویی و درمان خانگی برای ضربان قلب ناگهانی

در پزشکی سنتی ایرانی یا داروهای گیاهی ایرانی، برخی گیاهان برای مدیریت تپش‌های درون قلب آنی مورداستفاده قرار می‌گیرند. این گیاهان معمولاً برای تسکین علائم مرتبط با تپش‌های قلبی ناشی از استرس و اضطراب مورد توصیه قرار می‌گیرند.
بااین‌حال، باید توجه داشت که مصرف هر گیاه دارویی به‌عنوان درمان تپش‌های درون قلب آنی به‌تنهایی نباید به‌جای مشاوره و تجویز پزشکان باشد. در ادامه، برخی از گیاهان دارویی ایرانی که ممکن است برای مدیریت تپش‌های درون قلب آنی مورداستفاده قرار بگیرند ذکر شده است:
سنبل‌الطیب
سنبل‌الطیب یک گیاه دارویی است که به‌عنوان آرامش‌بخش و مهارکننده استرس شناخته می‌شود. ممکن است به کاهش اضطراب و تنش و کمک به کنترل تپش‌های قلبی مرتبط با استرس کمک کند.
گل راعی
گل راعی نیز یک گیاه دارویی معروف برای مدیریت اضطراب و تنش است. مصرف آن امکان دارد به تسکین تپش‌های درون قلب آنی کمک کند.
نعناع
نعناع یک گیاه دارویی دیگر است که به‌عنوان آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده برای مشکلات قلبی و تپش‌های قلبی ناشی از استرس و اضطراب مورداستفاده قرار می‌گیرد.
زعفران
زعفران به‌عنوان یک گیاه دارویی مهارکننده استرس و آرامش‌بخش شناخته می‌شود. مصرف آن ممکن است به کاهش اضطراب و تنش و کنترل تپش‌های قلبی مرتبط با این عوامل کمک کند.
باید توجه داشته باشید که مصرف هر گونه گیاه دارویی برای مدیریت تپش قلب سریع و موقتی باید با مشورت پزشک شما صورت گیرد و همچنین جزء درمان‌های تأیید شده در پزشکی مورداستفاده قرار بگیرد. مصرف بی‌رویه گیاهان دارویی ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و تداخل با داروهای دیگر داشته باشد. همچنین، در صورت تجربه هر علامت نامطلوبی پس از مصرف گیاهان دارویی، باید به پزشک خود گزارش دهید.

نکاتی که باید در هنگام تپش قلب سریع و موقتی در خانه رعایت کنیم؟

در هنگام تپش درون قلب به طور آنی در خانه، می‌توانید اقداماتی انجام دهید تا به تسکین علائم و کنترل وضعیت خود کمک کنید. در ادامه، تعدادی از نکاتی که می‌توانید در نظر داشته باشید را ذکر می‌کنم:
استراحت کنید
درصورتی‌که تپش درون قلب به طور آنی تجربه می‌کنید، سعی کنید به استراحت بروید. از فعالیت‌های شدید خودداری کنید. دراز بکشید و نفس عمیق بکشید.
آرامش و تنفس عمیق
تمرین تنفس عمیق ممکن است به کاهش اضطراب و کنترل ضربان قلب کمک کند. نفس عمیق بگیرید و آهسته تنفس کنید.
آب بنوشید
مصرف آب ممکن است به کنترل ضربان قلب کمک کند، به‌ویژه اگر تپش‌ها ناشی از کمبود مایعات باشند.
گذاشتن یخ بر روی صورت
برخی افراد می‌گویند که قراردادن یخ یا آب سرد بر روی صورت به کاهش تپش درون قلب کمک کرده است.
تماس با پزشک: اگر تپش‌های قلبی شما شدید و مداوم باشند، به طور نامعمولی نامنظم باشند یا با علائم دیگری همراه باشند، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک ممکن است شما را به مطب خود یا به بیمارستان ارجاع دهد.
در صورت تکرار تپش قلب لحظه‌ای، تلاش کنید تا به‌دقت وقوع و مدت‌زمان آن را ثبت کنید. این اطلاعات می‌توانند به پزشک شما در تشخیص و درمان کمک کنند.
همراه با شخص دیگر
درصورتی‌که ضربان قلب ناگهانی شدید و نگران‌کننده باشد، بهتر است که با شخص دیگری باشید یا کسی را که می‌شناسید و به شما کمک کند در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.

چرا برای ضربان قلب ناگهانی اکوکاردیوگرافی انجام می‌شود؟

این تست با تصویربرداری ساختار و عملکرد قلب از طریق موج‌های فراصوتی (سونوگرافی) انجام می‌شود. دلایلی که اکوکاردیوگرافی برای تپش قلب سریع و موقتی انجام می‌شود عبارت‌اند از:
ارزیابی ساختاری قلب
اکوکاردیوگرافی به پزشک امکان می‌دهد تا ساختار دقیق و ابعاد اندازه‌گیری شده قلب را بررسی کند. این می‌تواند به تشخیص مشکلات ساختاری در قلب کمک کند، از جمله مشکلاتی که ممکن است ضربان قلب ناگهانی را ایجاد کنند.
ارزیابی عملکرد قلب
اکوکاردیوگرافی به پزشک اطلاعاتی در مورد عملکرد قلب، انقباضات قلب و توزیع خون در سلول‌های بدن فراهم می‌کند. این اطلاعات می‌توانند برای تشخیص احتمالی تپش‌های نامنظم یا ناهنجاری‌های قلبی مفید باشند.
تشخیص فیبریلاسیون دهلیزی
اکوکاردیوگرافی به ارتباط قلبی به‌ویژه فیبریلاسیون دهلیزی، که یکی از عوامل شایع در تپش قلب سریع و موقتی است، می‌پردازد. این تست می‌تواند مشکلات در دهلیزها و عدم هماهنگی در انقباضات دهلیزی را نشان دهد.
ارزیابی کمبود عروق قلبی
اکوکاردیوگرافی ممکن است به ارزیابی کمبود عروق قلبی (که ممکن است باعث تپش‌های قلب لحظه‌ای شود) کمک کند.
تعیین علت تپش‌های قلبی ناشی از علل ساختاری
در برخی موارد ضربان قلب ناگهانی ناشی از علل ساختاری است. اکوکاردیوگرافی می‌تواند به تشخیص و شناسایی این عوامل کمک کند.
ازاین‌رو، انجام اکوکاردیوگرافی در تشخیص و ارزیابی تپش قلب سریع و موقتی بسیار مفید است و به پزشک اطلاعات مهمی در مورد وضعیت قلب و علل تپش‌های نامنظم و ناهنجاری‌های قلبی ارائه می‌دهد.

آیا ضربان قلب ناگهانی را می‌توان با ورزش و مدیتیشن حل کرد؟

تپش قلب سریع و موقتی می‌تواند متعدد علل داشته باشد و در برخی موارد، ورزش و مدیتیشن ممکن است به‌عنوان درمان تکمیلی این مشکل مورداستفاده قرار گیرند، اما این بستگی به علت اصلی تپش درون قلب به طور آنی و وضعیت شما دارد. در برخی موارد، تپش درون قلب به طور ناگهانی نیاز به مداخله پزشکی و درمان دارد. ورزش و مدیتیشن تنها نمی‌توانند مشکل را رفع کنند.
ورزش منظم می‌تواند به بهبود عملکرد قلب و بهبود عملکرد عروق خونی کمک کند. اما اگر تپش درون قلب به طور ناگهانی ناشی از مشکلات قلبی سنگین باشد، ورزش شدید می‌تواند وضعیت را بدتر کند. بنابراین، اگر می‌خواهید ورزش کنید و تپش‌های قلبی لحظه‌ای دارید، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و او را در جریان قرار دهید.
مدیتیشن و تکنیک‌های تنفسی عمیق می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند، که در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی تپش درون قلب به طور ناگهانی باشند. اگر تپش درون قلب به طور ناگهانی شما به علت استرس یا اضطراب ایجاد می‌شود، مدیتیشن و تکنیک‌های آرامشی ممکن است مفید باشند.
بااین‌حال، درهرصورت، اگر تپش درون قلب به طور ناگهانی مزمن یا ناشی از مشکلات قلبی یا دیگر مسائل بهداشتی باشد، شما نباید خودسرانه به درمان آن پرداخته و باید با پزشک خود مشورت کرده و راهنمایی او را دریافت کنید. در برخی موارد، درمان‌های دارویی، روش‌های درمانی مثل تنظیم ضربان‌ساز قلبی یا دیگر روش‌های پزشکی ممکن است لازم باشد تا تپش درون قلب به طور ناگهانی مدیریت شود.

سخن پایانی

تپش قلب لحظه‌ای یکی از علائمی است که می‌تواند در اثر استرس یا اضطراب بروز کند. این وضعیت معمولاً موقتی است، اما در صورتی که به‌طور مکرر تکرار شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. تپش قلب لحظه‌ای ممکن است به مشکلات قلبی، اضطراب مزمن یا حتی اختلالات روانی منجر شود. اگر این مشکل ادامه پیدا کند و به‌درستی درمان نشود، ممکن است عوارض بیشتری برای سلامت شما به همراه داشته باشد.
آیا می‌خواهید از این مشکل راحت شوید و از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کنید؟ اکنون زمان آن رسیده که به‌طور جدی به این موضوع توجه کنید. در کلینیک ما، تیم متخصص و با تجربه آماده است تا به شما کمک کند تا علت اصلی تپش قلب لحظه‌ای خود را شناسایی کرده و درمان‌های مؤثر و دقیق را ارائه دهد. با مراجعه به متخصصان ما، می‌توانید از آسیب‌های احتمالی در آینده پیشگیری کنید و از سلامت کامل خود لذت ببرید. همین حالا برای مشاوره و درمان اقدام کنید.