ضعف بدن و تپش قلب اغلب با هم همراه هستند و می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات متعددی باشند که نیاز به بررسی دقیق دارند. این علائم ممکن است ناشی از کم‌خونی، نارسایی قلبی، اضطراب یا اختلالات الکترولیتی باشند. ضعف عمومی بدن به همراه ضربان قلب نامنظم می‌تواند کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد و اگر درمان نشود، به مشکلات جدی‌تری منجر شود. اما جای نگرانی نیست؛ با مراجعه به پزشک و دریافت درمان تپش قلب مناسب، می‌توان این مشکلات را کنترل کرد. تشخیص به موقع و درمان موثر، کلید بهبود وضعیت سلامت و بازگرداندن انرژی به بدن است. آگاهی از علل این علائم و همکاری با پزشک متخصص، مسیر سلامتی را هموار می‌کند.
به منظور آشنایی با ضعف بدن و تپش قلب و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
فهرست مطالب
علل وجود ضعف بدن و تپش قلب
قلب عضو حیاتی بدن ماست. با هر بار ضربان قلب که در واقع همان انقباض کنترل شده در سلول‌های عضله قلب می‌باشد، خون تازه اکسیژن دار وارد رگ‌های ما می‌شود. اگر به هر دلیلی قلب در هر بار تپیدن، نتواند خون تازه به میزان کافی وارد رگ‌های بدن کند، به علت نرسیدن اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ها، به خصوص سلول‌های مغز، شما دچار احساس ضعف، بیحالی، کاهش هوشیاری، از دست دادن تمرکز و خواب آلودگی خواهید شد.
این اتفاق زمانی رخ میدهد که تعداد ضربان قلب به زیر ۶۰ عدد در دقیقه رسیده باشد و یا به حدی زیاد شود، به عنوان مثال بالا ۱۱۰ نوبت در دقیقه، که قلب فرصت نکند از خون تازه پر شود؛ به این ترتیب قلبی که با ضربان بالا ۱۱۰ بار در دقیقه می‌تپد، عملاً هیچ خونی وارد رگ‌های بدن نمی‌کند. اکسیژن به سلول‌ها نخواهد رسید و فرد مبتلا دچار ضعف، بیحالی، کمبود انرژی و خواب آلودگی می‌شود.
هم کاهش و هم افزایش تعداد ضربان قلب، موضوع بیش از حد مهم و حساسی تلقی می‌شود و هرگونه مشکل، باید فورا بررسی شود. گاهی قلب بیش از ۱۰۰ نوبت در دقیقه می‌تپد اما با این وجود قادر نیست که خون کافی را وارد رگ‌های بدنمان کند. در این هنگام است که به علت نرسیدن خون کافی به سلول‌ها، ضعف، بیحالی و خواب آلودگی همراه تپش قلب تجربه می‌شود.
این علائم را بسیار جدی بگیرید؛ زیرا در بسیاری از اوقات می‌توانند هشداری باشند و رخداد یک اتفاق ناخوشایند مانند آریتمی‌های کشنده قلبی یا سکته قلبی را به ارمغان آورند. مهمترین و شایع‌ترین دلایلی که باعث می‌شوند ضعف و بیحالی و تپش قلب را تجربه کنید، عبارتند از:
- آریتمی‌های قلبی؛ آریتمی به معنی ضربان غیر طبیعی قلب می‌باشد. خطرناک‌ترین و مهمترین آریتمی قلبی که با ضربان قلب بالا ۱۱۰ همراه است و فرد مبتلا را همزمان دچار ضعف و بیحالی می‌کند، فیبریلاسیون دهلیزی یا ریتم AF می‌باشد. سایر آریتمی‌ها از جمله فلوتر دهلیزی و …. هم می‌توانند علائم مشابه ایجاد کنند.
- مشکلات قلبی دیگر؛ وجود هرگونه اختلال در ساختار قلب، می‌تواند نهایتاً منجر به نوعی بی‌نظمی در ریتم و آهنگ قلب شود. مشکلات دریچه‌ای جدی و پیشرفته و بیماری‌های عضله قلب یا کاردیومیوپاتی‌های پیشرفته نیز می‌تواند با تپش قلب و احساس ضعف و بیحالی همراه شود.
- فعالیت‌های بدنی طولانی و شدید
- علل روانپزشکی؛ اختلالات اضطرابی، استرس، حمله وحشت یا پانیک، از جمله مواردی هستند که با بالا رفتن تعداد ضربان قلب و ضعف و بیحالی می‌توانند همراه شوند. افرادی که دچار حمله وحشت یا پانیک می‌شوند، اظهار می‌دارند که علائم سکته قلبی، شامل احساس ضعف و بیحالی، تپش قلب، درد قفسه سینه و حتی وقوع مرگ را تجربه کرده‌اند. نکته مهم این است که تجربه این علائم اگر به علت مشکلات روانپزشکی باشد، فرد را با خطرات جانی و قلبی روبرو نخواهد کرد.
- مشکلات تیروئید؛ پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدیسم از جمله مواردی است که به طور شایع با افزایش ضربان قلب و ضعف و بیحالی به علت افزایش متابولیسم یا سرعت سوخت و ساز بدن همراهی دارد. یک نکته بسیار مهم این است که گاهی تنها علامت پرکاری تیروئید در سالمندان، وقوع یک آریتمی کشنده، یعنی آریتمی AF می‌باشد.
- عفونت‌ها؛ عفونت‌های مزمن و طول کشیده و شدید می‌توانند به دلایل مختلف فرد مبتلا را دچار تپش قلب و ضعف و بیحالی کنند.
- برخی بیماری‌های خود ایمن؛ برخی بیماری‌های روماتولوژیک مانند برخی انواع بیماری لوپوس سیستمیک می‌تواند همراه با تپش قلب و ضعف و بیحالی بدن باشد.
به منظور آشنایی با ضعف بدن و تپش قلب و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
علائم ضعف عمومی و تپش قلب
آیا ممکن است علائم یا نشانه‌های دیگری همراه با ضعف عمومی و تپش قلب تجربه شوند؟ چه نشانه‌هایی در کنار احساس ضعف، کاهش انرژی و تپش قلب وجود دارد که نگران کننده هستند؟ پزشکان معتقدند بر اساس علت ضعف و تپش قلب، افزایش یافته شما شده باشد، ممکن است شما یک یا چند مورد از علائم زیر را نیز تجربه نمایید. این علائم عبارت‌اند از:
- احساس کوبش داخل قفسه سینه
- احساس پر زدن کبوتر یا پرنده داخل قفسه سینه
- لرزیدن بدن
- خواب آلودگی
- کاهش هوشیاری
- کاهش توانایی تفکر
- کاهش تمرکز
- گیجی
- درد یا سنگینی یا احساس فشار و سوزش در قفسه سینه
- گزگز و بی‌حسی در انگشتان دست یا پاها
- احساس تنگی نفس یا ابتلا به تنفس دشوار
- سبکی سر
- سیاهی رفتن چشم‌ها
- تهوع یا استفراغ
- تعریق سرد فراوان
تاکید می‌کنیم که اگر شما یا اطرافیان خود، یک یا چند مورد از این نشانه‌ها را در کنار تپش قلب تجربه می‌کنید، باید بدانید که احتمال وجود شرایط بحرانی بسیار بالا است. لذا سریعاً با اورژانس تماس بگیرید یا بیمار را به نزدیکترین بیمارستان مجهز منتقل کنید تا از پیامدهای ناگوار مانند سکته‌های وسیع قلبی، سکته مغزی و ….. در امان بمانید.
عوارض ضعف عمومی و تپش قلب
دلایل گوناگونی می‌تواند باعث شود که شما دچار ضعف بدن، بیحالی و کمبود انرژی شده باشید. ما در اینجا می‌خواهیم عوارض و پیامدهای ضعف عمومی و تپش قلب را برای شما تشریح کنیم. بسته به علت مسبب این علائم، عوارض هم متفاوت خواهد بود که در ادامه به تفکیک به شرح عوارض ضعف عمومی و تپش قلب خواهیم پرداخت.
عوارض تپش قلب و ضعف بدن ناشی از علل روانپزشکی؛ نظیر اضطراب، حمله ترس یا پانیک علی رغم وجود ضعف و تپش قلب، خطر جانی برای فرد مبتلا وجود ندارد. بسیاری از افرادی که حملات پانیک را تجربه می‌کنند، عیناً علائم یک سکته قلبی را برای پزشک توصیف می‌کنند، اما این افراد باید مطمئن باشند که هرگز و هرگز دچار سکته و مرگ نخواهد شد. عوارض زیر در علل روانپزشکی محتمل می‌باشد.
مهمترین عارضه، دوری فرد مبتلا از حضور یافتن در محیط‌های شلوغ و اجتماع است که به علت نگرانی وی از بروز حمله مجدد رخ میدهد.
عوارض تپش قلب و ضعف بدن ناشی از علل قلبی؛ زمانی که به علت وجود یک اختلال، آهنگ و ریتم تپش قلب از حالت نرمال خارج می‌شود و قلب بیش از ۱۰۰ عدد در دقیقه می‌تپد، این شرایط اگر به طول انجامد، رخداد عوارض جدی و مهم زیر محتمل خواهد شد.
آریتمی‌های جدی و تهدید کننده حیات مانند فیبریلاسیون دهلیزی یا ریتم AF با پاسخ سریع بطنی که ریسک ضایعات جدی عروق مغزی و مرگ را در پی دارد.
نارسایی قلبی
آسیب دریچه‌های قلبی
ادم ریه
سکته‌های وسیع قلبی
افزایش تعداد ضربان قلب، نیاز سلول‌های عضله قلب را به اکسیژن افزایش میدهد. در صورت عدم تامین نیاز اکسیژن افزایش یافته، به عنوان مثال در اثر وجود بیماری عروق کرونر زمینه‌ای در فرد مبتلا، سلول‌های عضله قلب دچار ایسکمی یعنی نرسیدن اکسیژن می‌شوند و می‌میرند. این فرایند را اصطلاحا سکته قلبی می‌نامیم. سکته‌هایی ایجاد شده می‌توانند بسیار بسیار وسیع باشند.
ایجاد لخته در قلب و انتقال لخته به عروق قسمت‌های دیگر بدن؛ به عنوان مثال رسیدن لخته به عروق مغز و وقوع سکته مغزی. سکته مغزی می‌تواند با ناتوانی‌های مادام العمر در فرد مبتلا، همراه شود یا حتی مرگ آنی او را در پی داشته باشد.
گاهی ضعف و بیحالی و تپش قلب، می‌تواند ناشی از کم خونی شدید طول کشیده باشد که عوارض آن بر حسب علل مسبب کم خونی، اعم از فقر آهن، بدخیمی‌های خونی، سوء جذب و سوء تغذیه و …. متفاوت خواهد شد.
درگیری بدن با انواع عفونت‌ها، بخصوص عفونت‌های جدی و طول کشیده مانند سل و حتی برخی بیماری های روماتولوژیک می‌تواند باعث تپش قلب و ضعف و بیحالی همراه شود.
مسلماً عوارض و پیامدهای هر یک از بیماری‌های فوق، منحصر به فرد و ویژه خواهند بود.
به منظور آشنایی با ضعف بدن و تپش قلب و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
چگونه از ضعف عمومی و تپش قلب جلوگیری کنیم؟
آیا راه‌هایی وجود دارد که مانع بروز ضعف عمومی و تپش قلب شوند؟ ما در ادامه مهمترین و موثرترین اقداماتی که می‌توانند در ضعف بدن پیشگیری کنند و مانع تجربه همزمان ضعف عمومی و تپش قلب در شما شوند را برای شما آورده‌ایم.
- خواب کافی و با کیفیت داشته باشید.
- اگر صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب و در طول روز احساس خواب آلودگی دارید و این مشکل هر روز تکرار می‌شود، حتماً با پزشک و مشورت کنید.
- اگر همراه با ضعف و تپش قلب، حتی یک مورد از شرایط زیر را دارید فوراً با پزشک مشورت کنید. اگر تب و لرز دارید، اگر باردار هستید، اگر کاهش وزن غیر عادی داشته‌اید، اگر انگیزه انجام فعالیت‌های معمول را از دست داده‌اید، اگر کاهش اشتها دارید، اگر بیماری کلیوی و کبدی یا بیماری‌هایی نظیر دیابت و تیروئید و …. را دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
- ورزش و تحرک بدنی را فراموش نکنید.
- تغذیه سالم را پیش بگیرید. میوه‌جات و سبزیجات تازه را حداقل سه نوبت روزانه مصرف کنید. از مصرف گوشت قرمز، چربی‌های حیوانی، کره و هر نوع چربی که در دما محیط جامد است، از مصرف فست فود، چیپس، شیرینی‌ها و کیک‌های خامه‌ای جداً پرهیز کنید. شکر و نمک سدیم را تا حد ممکن کمتر مصرف کنید.
- سیگار، قلیان و تمام فرآورده‌های وابسته به تنباکو و توتون از هر نوع، آسیب رسان است. هرچه سریعتر مصرف آنها را قطع کنید.
- از مصرف عادتی، افزایش یافته، مزمن و زیاد نوشیدنی‌های الکلی بپرهیزید.
- راه‌های مبارزه با استرس را بیاموزید؛ اگر به دفعات دچار اضطراب و ترس و وحشت می‌شوید، حتماً از روانپزشک برای درمان اصولی و به موقع کمک بخواهید.
- اگر تپش قلب تکرار شونده دارید که همراه با بیحالی است، آن را به حساب مشکل جدی قلبی بگذارید و همین الان با متخصص قلب و عروق مشورت کنید تا از عوارض بسیار خطرناک مانند سکته قلبی و مغزی در امان بمانید.
- به جای خوردن غذاهای بی ارزش و فاقد ارزش تغذیه‌ای، از گروه‌های غذایی و فرآورده‌های سالم مغذی استفاده کنید.
- استفاده بیش از حد از ترکیبات کافئین دار را کنار بگذارید.
شیوه درمان و داروها برای ضعف عمومی و تپش قلب
بهترین و قطعی‌ترین شیوه درمان برای بیحالی و ضعف بدن همراه تپش قلب چیست؟ اگر شما هم در حال تجربه ضعف و تپش قلب هستید و به دنبال درمان و دارو این علائم می‌گردید، لازم است بدانید که هم شیوه درمان و هم نوع داروها مناسب شما به علت تپش قلب و ضعف بدن اصلی پیش آمده و مشکل شما بستگی دارد. پس درمان و داروهای اصلی باید توسط پزشک معالج با تجربه تعیین و اجرا شوند.
اما لازم است آگاه باشید که بسیار امکان دارد که شما به خاطر یک بیماری جدی و خطرناک قلبی، دچار این علائم شده باشید. بیماری‌های جدی و مهمی که در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان علمی و تخصصی توسط پزشک متخصص قلب و عروق، به سکته‌های کشنده قلبی و مغزی می‌انجامند.
بدون نظر و تایید پزشک، به هیچ عنوان به دنبال درمان‌های خودسرانه حتی داروهای تبلیغ شده در فضای مجازی و حتی داروهای گیاهی نروید.
شیوه‌های درمان مناسب برای دلایل روانپزشکی منجر به ضعف عمومی و تپش قلب عبارتند از:
- استفاده از راهکارهای عملی ارائه شده توسط روان درمانگر با تجربه، به عنوان مثال بهره بردن از روش‌های درمانی، شناختی و رفتاری
- آموختن روش‌های کاهش استرس، به عنوان مثال آموزش به بیمار در مورد اثرات مناسب یوگا، مدیتیشن و آموزش تنفس صحیح برای کاهش اضطراب
- اطمینان دهی به فرد مبتلا که بروز علائم به هیچ عنوان باعث مرگ فرد نمی‌شوند و استفاده از درمان‌های دارویی مناسب نسخه شده توسط روانپزشک. گروه‌های مختلفی از داروها ممکن است توسط روانپزشک برای شما تجویز شود. به هیچ عنوان از داروهای روانپزشکی به طور خودسرانه و حتی بر اساس پیشنهاد دوستان و افراد فامیل استفاده نکنید.
جمع بندی
علل مختلفی می‌توانند باعث ضعف بدنی همراه با تپش قلب شوند. این عوامل ممکن است فیزیولوژیک، روانی یا ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای باشند:
علل قلبی:
آریتمی (بی‌نظمی ضربان قلب)
نارسایی قلبی
تنگی یا نارسایی دریچه‌های قلب
بیماری ایسکمیک قلب (مانند آنژین یا سکته قلبی)
علل متابولیک یا تغذیه‌ای:
کم‌خونی (خصوصاً فقر آهن یا B12)
کمبود ویتامین‌های گروه B
کم‌آبی بدن یا الکترولیت‌ها (پتاسیم، منیزیم)
افت قند خون (هیپوگلیسمی)
علل هورمونی:
پرکاری تیروئید
افت فشار خون ناشی از اختلالات غدد فوق کلیوی
سندرم پیش‌قاعدگی (PMS) در زنان
علل روانی:
اضطراب و حملات پانیک
افسردگی
استرس مزمن
علل دارویی:
مصرف زیاد کافئین
مصرف داروهای محرک یا ترک ناگهانی آنها
داروهای کاهش فشار خون یا دیورتیک‌ها (ادرارآور)
علائم همراه ضعف عمومی و تپش قلب
بسته به علت زمینه‌ای، علائم ممکن است متفاوت باشند اما شایع‌ترین آنها شامل:
- احساس خستگی شدید یا ضعف عضلانی
- ضربان قلب سریع یا کوبنده
- سرگیجه یا احساس سبکی سر
- تاری دید موقت
- تعریق زیاد (گاه سرد)
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه (در موارد شدید)
- رنگ‌پریدگی پوست
عوارض ضعف عمومی و تپش قلب
اگر به موقع تشخیص و درمان نشود، ممکن است منجر به موارد زیر شود:
- سنکوپ (بی‌هوشی ناگهانی)
- افت عملکرد مغزی و تمرکز
- آسیب به عضله قلب در صورت وجود بیماری قلبی
- کاهش توانایی انجام فعالیت‌های روزمره
- افزایش خطر تصادف یا افتادن در سالمندان
چگونه از ضعف عمومی و تپش قلب جلوگیری کنیم؟
برای پیشگیری از این وضعیت، می‌توان اقدامات زیر را انجام داد:
- تغذیه مناسب: رژیم غذایی غنی از آهن، ویتامین B12، پتاسیم و منیزیم
- آب کافی بنوشید: کم‌آبی از علل شایع ضعف است.
- مدیریت استرس و خواب کافی: آرام‌سازی ذهن از طریق مدیتیشن، یوگا و خواب شبانه کافی (۷-۸ ساعت)
- ورزش منظم: ورزش هوازی سبک (پیاده‌روی، دوچرخه) به تقویت سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کند.
- پرهیز از مصرف زیاد کافئین یا محرک‌ها
- چکاپ منظم پزشکی: به‌ویژه در صورت وجود سابقه بیماری قلبی یا کم‌خونی
شیوه درمان و داروها برای ضعف عمومی و تپش قلب
درمان به علت زمینه‌ای بستگی دارد:
درمان دارویی:
کم‌خونی: آهن، اسید فولیک، B12
آریتمی قلبی: داروهای ضد آریتمی مثل متوپرولول یا آمیودارون (با نظر پزشک)
پرکاری تیروئید: داروهای ضد تیروئید
اضطراب و پانیک: داروهای ضد اضطراب یا آرام‌بخش‌های موقت
داروهای جایگزین الکترولیت: برای پتاسیم و منیزیم
درمان‌های غیردارویی:
اصلاح رژیم غذایی
مشاوره روانشناسی در صورت وجود استرس یا اضطراب
درمان‌های طب مکمل مثل طب سوزنی، ماساژ درمانی و آروماتراپی (برای کنترل استرس)
به منظور آشنایی با ضعف بدن و تپش قلب و دریافت اطلاعات بیشتر، اکنون تماس بگیرید.
سخن پایانی
ضعف بدن و تپش قلب از نشانه‌هایی هستند که نباید آنها را نادیده گرفت. وقتی این دو علامت با هم بروز می‌کنند، می‌توانند نشانگر شرایطی جدی در بدن باشند که نیازمند توجه فوری هستند. احساس ضعف می‌تواند ناشی از کمبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها باشد که تپش قلب نامنظم نیز می‌تواند در آن نقش داشته باشد. اگر این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است سریعتر به متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایش‌های لازم علت دقیق مشخص شود. درمان تپش قلب به موقع و مناسب، می‌تواند از پیشرفت بیماری‌های قلبی جلوگیری کند و به بهبود ضعف بدن کمک کند. تصور کنید با یک معاینه ساده و رعایت دستورات پزشکی، بتوانید انرژی از دست رفته خود را بازگردانید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. بی‌توجهی به این علائم می‌تواند عواقب خطرناکی به دنبال داشته باشد، پس هرچه سریعتر اقدام کنید تا سلامت خود را حفظ نمایید. سلامت شما مهمترین دارایی است که باید به آن بها دهید.
دکتر ریحانه شعبانی تخصص بیماری‌های قلب و عروق با کدنظام پزشکی: 124112 در شهر تهران است. ایشان با مهارت و تخصص بالایی که در امر تشخیص و درمان دارند، خدمات پزشکی مختلفی به بیماران خود ارائه می‌دهند. برای نوبت دهی دکتر ریحانه شعبانی به صفحه تماس با ما مراجعه کنید و به‌‌صورت اینترنتی و غیرحضوری نوبت بگیرید.