ما همیشه هشدار لازم را در اینباره دادهایم که علت لرزش بدن و تپش قلب میتواند نگران کننده باشد، به خصوص اگر ناگهانی یا همراه با علائم دیگر مانند تنگی نفس، سرگیجه یا درد قفسه سینه باشد. با این حال، این علائم همیشه نشانه یک مشکل جدی نیستند و میتوانند ناشی از عوامل مختلفی از جمله اضطراب، مصرف کافئین، داروها، مشکلات تیروئید و مشکلات قلبی یا کمبود قند خون باشند. اگر دچار لرزش بدن و تپش قلب همراه با علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه، درد قفسه سینه، غش یا گیجی هستید، همچنین اگر لرزش و تپش قلب شما شدید یا مداوم است، یا اگر شما را از انجام فعالیتهای روزانه باز میدارد، برای درمان تپش قلب باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. ما در این مقاله، به بررسی علل شایع لرزش بدن و تپش قلب و همچنین راه های درمان آنها می پردازیم.
فهرست مطالب
علت لرزش بدن و تپش قلب
زمانی که به مطب دکتر رفتم به او گفتم که اخیراً با لرزش بدن و احساس تپش قلب زیاد مواجه شدم و احساس می‌کنم مشکلی دارم. پزشک پرسید، این احساسات چطور رخ دادند؟ به او گفتم فکر می‌کنم همه چیز با یک موقعیت استرس‌زا در کار شروع شد. حتی الان هم وقتی بهش فکر می‌کنم، احساس می‌کنم بدنم شروع به لرزیدن می‌کنه. پزشک در ادامه سوالاتی دیگر درمورد این عارضه از او پرسید.
- آیا سابقه اختلالات تیروئیدی در خانواده شما وجود دارد؟
- آیا به تغییرات وزن دچار شده‌اید؟
- آیا احساس خستگی زیادی دارید؟
- آیا مشکلات در خواب یا بیداری دارید؟
- آیا سابقه بیماری‌های قلبی در خانواده شما وجود دارد؟
- آیا به دلیل فعالیت ورزشی یا استراحت این تپش قلب را احساس می‌کنید؟
- آیا درد قلبی یا درد در قفسه سینه دارید؟
- آیا به مشکلات گوارشی مانند گرفتگی، سوءهاضمه یا اسهال دچار هستید؟
- آیا درد شکم یا تغییرات در رژیم معده دارید؟
- آیا در زمان‌های استرس‌زا یا احساس نگرانی، علائم لرز بدن و تپش قلب شدت بیشتری دارند؟
- آیا تغییرات در وضعیت روحی شما مشاهده شده است؟
پس از مصاحبه، پزشک تصمیم گرفت ابتدا به چک کردن وضعیت عمومی من بپردازد. او فشار خون و سطح های الکترولیت‌ها را اندازه‌گیری کرد تا اطمینان حاصل کند که مشکلات ابتدایی مرتبط با این علائم نیستند.
پزشک سپس به اجرای آزمایش الکتروکاردیوگرام پرداخت تا الکتریسیته قلب را بررسی کند. نتایج نشان داد که فعالیت قلب عمدتاً نرمال است، اما برای اطمینان بیشتر از من خواست تا یک آزمایش هولتر مانیتورینگ (یک روش دیاگنوزیک پزشکی است که با استفاده از دستگاهی به نام هولتر مانیتور، فعالیت قلبی فرد را به مدت طولانی (معمولاً 24 تا 48 ساعت) پیگیری می‌کند تا اطلاعات دقیقی درباره ناهنجاری‌های قلبی در شرایط روزمره فراهم آورد) انجام دهد. این آزمایش از فعالیت قلب به مدت طولانی‌تری گزارش می‌کند تا مشخص شود آیا تغییراتی در فعالیت قلب به صورت روزانه رخ می‌دهد یا خیر.
پس از دریافت نتایج هولتر مانیتور، پزشک تصمیم گرفت که به آزمایش‌های تصویری مانند اکوکاردیوگرافی و امآر آی مراجعه کند تا ساختارهای داخلی قلب را بررسی کرده و هرگونه مسائلی را شناسایی کند.
با اطلاعات به دست آمده از همه این مراحل، پزشک به من توضیح داد که هیچ مشکل جدی قلبی یا عروقی شناخته نشده است. او توصیه کرد تا با انجام تغییرات در سبک زندگی مانند تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت ورزشی، سعی در مدیریت استرس کند. همچنین اگر علائم ادامه داشت یا شدیدتر شد، آزمایش‌ها و مطالعات بیشتری انجام می‌شود.
این وضعیت ممکن است به عنوان نتیجه‌ای از موارد مختلفی ایجاد شود و برای تشخیص دقیق علت این علائم، مهم است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید. در اینجا چند علت برایتان آورده شده است:
- استرس و اضطراب: استرس و اضطراب میتوانند باعث افزایش ضربان قلب و لرزش بدن شوند.
- فعالیت ورزشی: ورزش یا فعالیت بدنی متوسط تا شدید میتواند منجر به افزایش ضربان قلب و لرزش عضلات شود.
- مصرف کافئین: مصرف بیش از حد مواد حاوی کافئین، مانند قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی، ممکن است باعث افزایش ضربان قلب و لرزش شود.
- افت فشارخون
- عوارض داروها: مصرف برخی داروها، به ویژه داروهای مرتبط با سیستم عصبی یا قلب، ممکن است عوارض جانبی شامل احساس لرزیدن بدن و تپش قلب داشته باشد.
- اختلالات تیروئید: اختلالات تیروئید میتوانند باعث تغییرات در ضربان قلب و فعالیت عضلات شوند.
- عفونت‌ها: برخی عفونت‌ها میتوانند باعث افزایش ضربان قلب و لرزش شوند.
- مشکلات قلبی: برخی از مشکلات قلبی، مانند ناراحتی عروق کرونری یا آریتمی‌ها، ممکن است با لرزش در بدن و تپش قلب همراه باشند.
با توجه به اینکه علت این علائم میتواند متنوع باشد، تشخیص نهایی و درمان به عهده پزشک شما است. برای هر کسی ممکن است متفاوت باشد.
از کجا بفهمیم که علت لرزش بدن و تپش غیر طبیعی قلب چیست؟
زمانی که دچار این مشکل شدم از پزشک خواستم به من بگوید که آیا راهی هست که بفهمیم یا حداقل حدس زد که این مشکل به چه دلیلی ایجاد شده است؟ او گفت تشخیص صد در صد نیاز به آزمایشات و تخصص دارد اما برخی از علائم همراه با موارد معمولی ممکن است برای شناسایی علت این علائم کمک کننده باشند. این علائم میتوانند شامل موارد زیر باشند:
استرس و اضطراب
- علائم روحی و عصبی مانند اضطراب، استرس، نگرانی.
- مشکلات خواب یا بی‌خوابی.
فعالیت ورزشی
- حضور در یک دوره ورزش یا فعالیت شدید.
- تعریق بیش از حد.
مصرف کافئین
- مصرف بیش از حد قهوه، چای یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین.
- علائم بی‌قراری و بی‌تحرکی.
افت فشارخون
- سردرد و یا احساس سرگیجه.
- احساس نفس‌گیری یا احتیاج به خوراکی‌های نمکی.
عوارض داروها
- علائم جانبی از داروهای مصرفی.
- تغییرات در سلامت عمومی.
اختلالات تیروئید
- افزایش یا کاهش وزن بدن.
- احساس گرما یا سرما.
- مشکلات در تنظیم دمای بدن.
عفونت‌ها
- تب، علائم سرماخوردگی یا علائم عفونتی متفاوت.
- لرزش و ضعف عمومی بدن.
مشکلات قلبی
- درد یا فشار در قفسه سینه.
- دم و باز دم کند یا بیش از حد.
توجه داشته باشید که این علائم تنها نشانه‌های کلی هستند و تشخیص نهایی نیاز به معاینه فیزیکی، تاریخچه پزشکی دقیق و ممکن است نیاز به آزمایش‌های تشخیصی داشته باشد. بهترین کار این است که در صورت داشتن این علائم، به پزشک مراجعه کرده و توضیحات دقیقی از علائم خود را ارائه دهید.
علت ضربان غیرعادی قلب و لرزش بدن در خواب
از کسی شنیده بودم که می‌گفت این احساس و علائم را در خواب دارم. وقتی علت این موضوع را پرسیدم، فهمیدم که علت این اتفاق در خواب میتواند به عنوان نتیجه‌ای از مسائل مختلف ظاهر شود. این موارد ممکن است به صورت عادی در شرایط خواب طبیعی و بی‌خطر باشند، اما گاهی نیاز به بررسی بیشتر توسط یک پزشک دارند. برخی از علل احتمالی این وضعیت در خواب عبارتند از:
-
خواب (REM) و خواب عمیق:
- در دوره‌های REM خواب (خواب فعال یا خواب متناقص)، فعالیتهای زیاد مغزی است که ممکن است منجر به ایجاد ضربان غیرعادی قلب و لرزش بدن شود.
-
خوابگردی:
- در برخی از موارد، افراد ممکن است در خواب به صورت ناخودآگاه حرکاتی انجام دهند که میتواند باعث تپش قلب یا لرزش بدن شود.
-
آریتمی قلب:
- در برخی از موارد، مشکلات قلبی میتوانند حتی در خواب نیز نتایج متفاوتی داشته باشند.
-
اختلالات تنفسی خواب:
- اختلالات مانند آپنه‌های خواب یا هیپوپنه میتوانند منجر به افزایش ضربان قلب و لرزش بدن در خواب شوند.
-
استرس و اضطراب:
- نگرانی‌ها و استرس‌های روحی ممکن است حتی در خواب تأثیر گذار باشند.
-
مصرف مواد مخدر یا داروها:
- مصرف بعضی از مواد مخدر یا داروها ممکن است تأثیرات جانبی روی فعالیت قلبی و عضلات بدن داشته باشد.
خطرناک ترین علت این لرزش‌ها در بدن و تپش قلب چیست؟
در مواردی مانند آریتمی‌ها (نامنظمی ضربان قلب)، مشکلات عروقی حتی ممکن است وضعیت خطرناک باشد.
به عنوان مثال:
-
آنژینا:
- آنژینا یک نشانه از کمبود خونرسانی به عضله قلب است که ممکن است با لرزش بدن و داشتن تپش قلب همراه باشد. این وضعیت نیاز به توجه فوری پزشکی دارد.
-
آریتمی‌ها:
- آریتمی‌ها نامنظمی ضربان قلب هستند که میتوانند با لرزش بدن همراه باشند. برخی از آریتمی‌ها میتوانند خطرناک باشند و نیاز به مداخله پزشکی داشته باشند.
-
مشکلات عروقی:
- برخی از مشکلات عروقی مانند انسداد عروق کلیوی، ترومبوز عروق یا آترومبوز ممکن است با احساس لرز در بدن و تپش قلب همراه باشند.
تیروئید باعث ایجاد تپش قلب غیر طبیعی و لرزش بدن میشه؟
اختلالات تیروئید، به ویژه هیپرتیروئیدیسم (افزایش فعالیت تیروئید)، میتوانند به ضربان غیرعادی قلب و لرزش بدن منجر شوند. دلیل این ارتباط به نحوه تأثیر هورمون‌های تیروئید بر سیستم عصبی و قلبی-عروقی برمی‌گردد. در زیر توضیحات بیشتری در این زمینه آورده شده است.
- افزایش فعالیت تیروئید: هنگامی که تیروئید بیش از حد هورمون‌های تیروئید (تیروکسین و تری‌یدوتیرونین) را تولید می‌کند، این حالت به عنوان هیپرتیروئیدیسم شناخته می‌شود. این هورمون‌ها وارد خون شده و به اعضای مختلف بدن اثر می‌گذارند.
- اثر تیروئید بر سیستم عصبی: افزایش فعالیت هورمون‌های تیروئید میتواند تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی داشته باشد. این تأثیرات میتواند به افزایش فعالیت نورون‌ها و افزایش تحریک سیستم عصبی مرکزی منجر شود که در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب و لرزش بدن می‌شود.
- تأثیر بر سیستم قلبی-عروقی: هورمون‌های تیروئید نیز میتوانند مستقیماً بر سلول‌های قلبی تأثیر بگذارند. این تأثیرات میتوانند به افزایش ضربان قلب منجر شده و باعث تپش قلب شدیدتر شوند.
- تأثیر بر متابولیسم: افزایش هورمون‌های تیروئید باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. این افزایش متابولیسم میتواند به افزایش دمای بدن، افزایش تولید انرژی و در نتیجه افزایش فعالیت قلبی شود.
درمان اختلالات تیروئیدی به کنترل علائم مرتبط با این حالت کمک می‌کند. افزایش فعالیت تیروئید میتواند باعث تپش قلب، لرزش بدن، خستگی زیاد، افزایش وزن یا کاهش وزن ناخواسته، اختلالات خواب و مشکلات دیگر شود. درمان به کنترل این علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک می‌کند.
پرکاری تیروئید نقش مهمی در افزایش خطر برخی از عوارض جدی دارد. به عنوان مثال، ممکن است باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب به حد خطرناک (تاکیکاردی)، ضعف عضلات و در موارد شدیدتر، آسیب به قلب و عروق شود. درمان و کنترل این عوارض و جلوگیری از پیشرفت بیشتر اختلال بسیار حائز اهمیت است. درمان معمولاً هدف از تنظیم سطح هورمون‌های تیروئید است. این بهبود سطح تیروئید و تعادل برنامه هورمونی بدن را تسهیل می‌کند و از علائم ناشی از اختلالات تیروئیدی جلوگیری می‌کند.
سوالات متداول
-
آیا تنها استرس ممکن است باعث لرزش بدن و ایجاد تپش قلب شود یا علت دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد؟
- بله، استرس میتواند یکی از علل باشد، اما عوامل دیگری نیز ممکن است نقش داشته باشند. برخی از عوامل احتمالی شامل اختلالات تیروئید، مشکلات قلبی و یا مصرف مواد محرکه هستند.
-
آیا مصرف قهوه یا مواد محرکه دیگر میتواند علت دیگر باشد؟
- بله، مصرف قهوه یا مواد محرکه میتواند باعث افزایش تپش قلب و همچنین لرزش بدن شود. اما این تأثیرات ممکن است به سقوط قند خون، افزایش فشار خون و یا حتی عوارض ناخواسته دیگر نیز مرتبط باشند.
-
چه نقشی در ایجاد لرزش بدن دارد؟ آیا توضیح بیشتری در مورد ارتباط استرس با لرزش بدن می‌توانید بدهید؟
- استرس میتواند باعث فعال شدن سیستم عصبی اتونوم و افزایش تحریک عضلات باشد که در نتیجه لرزش بدن ایجاد می‌شود.
-
آیا مشکلات گوارشی ممکن است باعث ضربان تند قلب و لرزش بدن شوند؟
- بله، برخی از مشکلات گوارشی مانند اضطراب، سوزش معده و یا مشکلات روده میتوانند باعث افزایش تپیدن قلب و لرزش بدن شوند.
-
آیا فعالیت ورزشی یا فعالیتهای بدنی میتوانند ضربان غیرطبیعی قلب و احساس لرزش بدن را افزایش دهند یا کاهش بدهند؟
- بله، ورزش میتواند به افزایش تپیدن قلب و لرزش بدن منجر شود، اما این تأثیرات به شدت و نوع فعالیت بستگی دارند. ورزش منظم و معتدل به طور کلی میتواند سلامت قلب و عروق را افزایش دهد.
-
آیا مصرف الکل یا دخانیات ممکن است تأثیری در ایجاد این علائم داشته باشد؟
- بله، مصرف مواد الکلی و دخانیات ممکن است باعث این وضعیت شود. البته، این تأثیرات به میزان مصرف و شیوه مصرف مرتبط هستند.
-
آیا اختلالات خواب ممکن است به عنوان یک علت برای تپش قلب و لرزش بدن در نظر گرفته شوند؟
- بله، کمبود خواب ممکن است به تحریک سیستم عصبی مرکزی منجر شده و این علائم را تشدید کند.
-
آیا نقص ویتامین یا مواد معدنی ممکن است این علائم را تسریع یا تشدید کنند؟
- بله، نقص ویتامینها یا مواد معدنی مانند ویتامین B12 یا منیزیم میتوانند به عنوان یک عامل موثر در ایجاد این علائم شناخته شوند.
-
چگونه می‌توان تشخیص داد که آیا لرزش بدن و تپش قلب ناشی از یک مشکل جدی می‌باشد؟
- برای تشخیص دقیق علت، نیاز به ارزیابی پزشکی و انجام آزمایشات تشخیصی ممکن است باشد. این شامل آزمایش‌های خون، الکتروکاردیوگرافی، تستهای تیروئید و سایر ابزارهای تشخیصی می‌شود.
-
آیا تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی میتوانند در کاهش این علائم مؤثر باشند؟
- بله، تغییرات در سبک زندگی مانند مدیریت استرس، تغذیه سالم و ورزش منظم میتوانند به کاهش علائم کمک کنند. اما در هر صورت، مشورت با پزشک برای تشخیص و درمان دقیق تر اهمیت دارد.
سخن پایانی
ضرورت مراجعه به پزشک متخصص و اخذ نظر کارشناسانه در مواجهه با این علائم بسیار اهمیت دارد. این علائم ممکن است نشانه مسائل مختلف در بدن باشند که نیاز به ارزیابی دقیق توسط پزشک دارند. به عنوان یک کلینیک تخصصی با تجهیزات پیشرفته و تیم پزشکی متخصص، ما در خدمت شما هستیم. توصیه می‌شود که در صورت تجربه هرگونه تغییر یا ناراحتی در وضعیت سلامتی، سریعاً به پزشک خود مراجعه کرده و تحت ارزیابی قرار گیرید. از آنجا که هر فرد و شرایطی ممکن است متفاوت باشد، تشخیص علت لرزش بدن و تپش قلب و درمان صحیح نیاز به مشاوره پزشکی دقیق دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و یا تعیین وقت ملاقات با تیم ما، با کلینیک ما تماس حاصل فرمایید.
دکتر ریحانه شعبانی تخصص بیماری‌های قلب و عروق با کدنظام پزشکی: 124112 در شهر تهران است. ایشان با مهارت و تخصص بالایی که در امر تشخیص و درمان دارند، خدمات پزشکی مختلفی به بیماران خود ارائه می‌دهند. برای نوبت دهی دکتر ریحانه شعبانی به صفحه تماس با ما مراجعه کنید و به‌‌صورت اینترنتی و غیرحضوری نوبت بگیرید.