علت تپش قلب ریزشی؛ چرا قلب ناگهان می‌پرد؟

علت تپش قلب ریزشی برای بسیاری از افراد یک دغدغه جدی است. این نوع تپش‌ها معمولاً به صورت ضربان‌های ناگهانی، تند و کوتاه‌مدت ظاهر می‌شوند و اغلب با احساس پرش قلب همراه هستند. گاهی این حالت به دلیل استرس، کم‌خوابی یا مصرف بیش از حد کافئین رخ می‌دهد. در برخی موارد ممکن است مشکلات الکتریکی قلب، اضطراب شدید یا اختلالات تیروئید در ایجاد این وضعیت نقش داشته باشند. خوشبختانه بسیاری از موارد تپش قلب ریزشی خوش‌خیم هستند و با رعایت سبک زندگی سالم کاهش می‌یابند. اما اگر این تپش‌ها با سرگیجه، ضعف شدید یا درد قفسه سینه همراه باشد، بررسی تخصصی الزامی است. مراجعه به پزشک و شروع درمان تپش قلب می‌تواند راه‌حلی برای کاهش این علائم و بازگشت به آرامش قلبی باشد. آگاهی، کلید پیشگیری و درمان مؤثر است.

 

گام اول در شناخت علت تپش قلب ریزشی

اگر به دنبال دلیل تپش قلب ناگهانی در شب هستید با ما همراه باشید. به صورت خلاصه در ابتدای این مقاله باید بگوییم دلیل تپش قلب مقطعی ممکن است وابسته چندین عامل مختلفی باشد و نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. در اینجا چند علت ممکن برای تپش قلب ریزشی ذکر شده است.
استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌تواند باعث تغییر در ضربان قلب شود و تپش‌های ریزشی را ایجاد کند.
مصرف مواد محرک: مصرف موادی مانند قهوه، نیکوتین و الکل می‌توانند به افزایش تپش قلب منجر شوند.
عوامل محیطی: مواردی مانند گرما، سرما، نور فراوان یا صداهای شدید می‌توانند تحریک کننده تپش‌های ریزشی باشند.

بی‌خوابی: کمبود خواب یا بی‌خوابی ممکن است تغییر در ضربان قلب ایجاد کرده و تپش‌های ریزشی را افزایش دهد.
بیماری‌های قلبی: برخی بیماری‌های قلبی مانند آریتمی‌ها (انحرافات در ضربان قلب) می‌توانند به تپش‌های ریزشی منجر شوند.
مشکلات تیروئید: اختلالات در عملکرد تیروئید (هیپرتیروئیدیسم یا هیپوتیروئیدیسم) ممکن است با تغییرات در ضربان قلب همراه باشند.
دیگر علل پزشکی: برخی بیماری‌های دیگر مانند فیبرومیالژیا، بیماری عروق کرونر، تشنج، یا عوارض دارویی نیز می‌توانند تپش‌های ریزشی را ایجاد کنند.
در هر صورت، اگر تپش قلب ریزشی دارید یا مشکوک به مشکلات قلبی هستید و دنبال علت پرش قلب ناگهانی میگردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این تپش‌ها توسط یک حرفه‌ای پزشکی تشخیص داده شود و درمان مناسب ارائه شود.
تنگی نفس نشانه مهمی است که خبر از وجود مشکلی در عملکرد ریه‌ها یا قلب شما می‌دهد. آسم و آلرژی از جمله بیماری‌هایی هستند که تنگی نفس از عوارض جدی آنها به حساب می‌آید ولی اگر در طول شب و در هنگام خوابیدن و استراحت احساس تنگی نفس داشتید حتما باید با اورژانس و فوریت‌های پزشکی تماس بگیرید یا به مراکز درمانی مراجعه کنید. این مسئله گام اول در شناخت علت تپش نامنظم و لحظه‌ای قلب است.
کبود شدن لب و انگشتان و تورم در مچ پاها یا خس خس کردن سینه و تنفس صدا دار از جمله دیگر نشانه‌هایی هستند که اگر همراه با تنگی نفس در خود آنها را دیدید باید به پزشک مراجعه کنید.

بعضی افراد به دلیل حالات روحی و روانی و شرایط زندگی فردی و کاری دچار اضطراب و هیجان می‌شوند و استرس زیادی را تحمل می‌کنند. احتمال اینکه این افراد هم به دلیل روابط پرتنش خانوادگی یا شرایط پرفشار کاری دچار حمله‌های عصبی شوند و تنگی نفس را تجربه کنند وجود دارد. بسیاری از افرادی که نیمه شب‌ها با تپش قلب ریزشی مواجه می‌شوند ابتدا این وضعیت را با تنگی نفس احساس می‌کنند. بنابراین می‌توان تنگی نفس را سوال اولیه برای یافتن جواب علت تنگی نفس و تپش قلب در شب دانست.

علت تنگی نفس و تپش قلب در شب

همانگونه که اشاره شد تنگی نفس نشان دهنده مشکل در عملکرد قلب و ریه شماست. تنگی نفس به این معناست که اکسیژن درست به خون نمی‌رسد و شما مجبورید خود اختیار نفس کشیدنتان را به دست بگیرید اما هرچه تلاش می‌کنید مشکل حل نمی‌شود. به تنگی نفس زمانی که دراز کشیده‌اید ارتوپنه گفته می‌شود. تنگی نفس امکان دارد به دو دلیل رخ بدهد. یا قلب شما درست خون را پمپ نمی‌کند یا ریه شما نمی‌تواند اکسیژن به خون برساند. در هر دو حالت شما احساس تنگی نفس خواهید کرد. همین تنگی نفس هم میتواند دلیل تپش قلب مقطعی باشد.
هرچند تپش قلب ریزشی در بسیاری از موارد خود به تنهایی خطرناک نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات دیگر در بدن باشد یا در شرایط خاص خطرناک باشد و شما باید به دنبال علت پرش قلب ناگهانی بگردید. این موارد عبارتند از:
بیماری‌های قلبی: در برخی افراد، علت تپش نامنظم و لحظه‌ای قلب ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی باشد که نیاز به درمان دارند. برای مثال، آریتمی‌ها (انحرافات در ضربان قلب) ممکن است باعث تپش‌های ریزشی شوند و در برخی موارد خطرناک باشند. پس حتما به دنبال دلیل تپش قلب مقطعی بگردید.
بیماری‌های تیروئید: اختلالات در عملکرد تیروئید ممکن است با تپش‌های قلب ریزشی همراه باشند و نیاز به درمان دارند.
عوامل خارجی: تنش، استرس، مصرف مواد محرکه (مانند قهوه و نیکوتین)، دیگر داروها، گرما، سرما و عوامل محیطی دیگر ممکن است تپش‌های ریزشی را تحریک کنند.
بیماری‌های دیگر: برخی بیماری‌ها ممکن است با تپش‌های ریزشی همراه باشند، از جمله فیبرومیالژیا و بعضی اختلالات عصبی.
در بسیاری از موارد، علت تپش نامنظم و لحظه‌ای قلب ناشی از عوامل بی‌خطری مانند استرس یا مصرف مواد محرکه است و به عنوان یک واکنش طبیعی بدن برای مواجهه با شرایط استرس‌زا ایجاد می‌شود. اما اگر تپش‌های ریزشی شما مداوم باشند، شدید باشند، با علائم دیگری همراه باشند (مانند درد یا دل درد) یا در مواجهه با عوامل خطرناک دیگر (مانند فشار خون بالا) باشند، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آنها تشخیص داده و درمان مناسب انجام شود. تشخیص و درمان به عوامل موجب تپش قلب ریزشی بستگی دارد و ممکن است نیاز به مطالعات تکمیلی مانند الکتروکاردیوگرافی (ECG) داشته باشد.

علت تپش قلب و تنگی نفس در شب چیست؟

اگر شما برای استراحت و خوابیدن به اتاق خواب رفته‌اید و خوابتان برده است ولی به یکباره از خواب می‌پرید و احساس تنگی نفس می‌کنید این بدین معناست که شما دچار تنگی نفس شبانه هستید. این را می‌توانید پایه ای برای دانستن علت تپش قلب و تنگی نفس در شب دانست.
تنگی نفس مزمن چیست؟ اگر برای بیش از یکماه هنگام خواب به دلیل تنگی نفس از خواب پریده‌اید باید مشکوک به تنگی نفس شبانه بشوید. در ۸۵ درصد موارد ریه و قلب شما یا وضعیت روان شما مسبب تنگی نفس است. اگر دچار مشکلات ریوی شده باشید به یاد داشته باشید که بخش بزرگی از مشکلات ریه تهدید کننده زندگی است پس حتما برای رفع و درمان آنها به متخصص مراجعه کنید.
احتمال اینکه به آسم مبتلا شده باشید هم وجود دارد. آسم نشان می‌‌دهد که بافت ریه شما ملتهب شده است. اما اگر در برخی شب‌ها یا برای مدتی کوتاه دچار تنگی نفس می شوید باید چند نکته را به یاد داشته باشید.
برگشت اسید معده و رفلاکس باعث تنگی نفس می‌شود، اگر در میانه خواب از خواب پریدید و احساس تنگی نفس کردید که پیش از این سابقه نداشته است توجه کنید چه غذایی برای وعده شام مصرف کرده اید. امکان دارد شما وعده غذایی پرحجم و پر از ادویه و روغن خورده باشید و همین باعث شده است تا ترش کنید یا اسید معده به مری شما برگردد.
اگر هنگام خواب دچار تنگی نفس شده‌اید و سابقه چنین اتفاقی را نداشته اید به شرایط اتاق خواب و موقعیت بدن خود هنگام خوابیدن دقت کنید. امکان دارد وسیله ای جدید یا لباسی تازه خریده باشید که مواد سازنده آن تحریک کننده باشد و باعث شده است تا احساس تنگی نفس به شما دست دهد.
همان‌طور که عنوان شد به موقعیت بدن در رخت خواب و طرز خوابیدن خودتان دقت کنید امکان دارد شما بیش از اندازه جمع شده باشید یا به پهلو خوابیده‌اید و فشار زیادی به دیافراگم خود ناحیه بالای شکم آورده‌اید که باعث تنگی نفس شده است.
اگر به حالت به پشت خوابیده‌اید این امکان وجود دارد که مخاط بینی و سینوس شما پشت حلق جمع شوند و شما تنگی نفس را تجربه کنید. اگر زنان در سن باروری در هنگام خواب دچار تنگی نفس شدند و سابقه بیماری قلبی و ریوی نداشته‌اند احتمال اینکه به دلیل تغییرات هورمونی تنگی نفس را تجربه کرده باشید وجود دارد. به هر حال تنگی نفس می‌تواند نشانه برخی از بیماری‌ها باشد که ناهنجاری‌های قلبی یکی از آنهاست.
آلرژی و حساسیت می‌تواند عامل مهمی برای تنگی نفس باشد. هنگام حساسیت غشا مخاط بینی متورم می‌شود و ترشحات پشت حلق افزایش می یابند و راه تنفس را مسدود می کنند. پس احتمال اینکه تنگی نفس را تجربه کنید وجود دارد.
امروزه ما از مواد شوینده و ضد عفونی کننده زیادی برای تمیز کردن منازل و محیط‌های کاری و عمومی استفاده می‌کنیم. امکان دارد در محل خواب یا اتاق خود از مواد شوینده استفاده کرده باشید یا برعکس مدت‌ها تمیز کاری و غبار روبی و جارو نکرده باشید و پرزها و گرد و غبار همه جا باشند و باعث ایجاد حساسیت و تنگی نفس شما شوند.
نگهداری از حیوانات خانگی هم باعث می شود تا کرک و موی تن آنها همه جا دیده شود یا موی حیوانات به دلیل شستشوی ناقص و عدم رعایت بهداشت کپک بزند. که در این صورت این مورد هم به علت‌های تنگی نفس شما افزوده می‌شود.
وجود ریزگردها و احتراق ناقص موتورهای وسایل نقلیه و غبار و ریزگرد عملیات های ساختمانی هم از دلایل عمده ایجاد تنگی نفس است . اگر در مجاورت و همسایگی شما ساخت و ساز یا عملیات ساختمانی انجام می شود یا سازمان هواشناسی وقوع طوفان شن و پراکنده شدن ریز گرد و غبار را پیش بینی کرده است حتما پنجره ها و درهای منزل و محیط کار خود را ببندید تا تنگی نفس نگیرید.

ریزش قلب و علت پرش قلب ناگهانی چگونه تشخیص داده می شود؟

بهترین راه ثبت این عارضه گرفتن نوار قلب است . ریزش قلب و ضربان های نامنظم با کمپلکس های QRS به شکل عجیبی ثبت می شود . معمولا طولانی هستند و از نظر عرضی در نوار قلب پهن هستند . موج P در آنها وجود ندارد و موج T بزرگ است و ۱۲۰ میلی ثانیه طول می کشند.
تشخیص دلیل تپش قلب مقطعی و علت آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد و این تشخیص عمدتاً از طریق انجام معاینه پزشکی و تست‌های تخصصی صورت می‌گیرد. در زیر تعدادی از تست‌ها و روش‌هایی که برای تشخیص تپش قلب ریزشی استفاده می‌شود را ذکر می‌کنم:
الکتروکاردیوگرافی (ECG): این تست یک نمودار الکتریکی از فعالیت قلبی شما را رسم می‌کند. از این نمودار می‌توان مشکلات ضربان قلب مانند آریتمی‌ها و تپش قلب ریزشی را تشخیص داد.
هولتر مانیتورینگ: این تست یک دستگاه کوچک را بر روی قفسه سینه شما قرار می‌دهد و برای مدت 24 تا 48 ساعت فعالیت قلبی شما را ثبت می‌کند. این کار تپش‌های ریزشی یا آریتمی‌هایی که در طی روزهای عادی شما رخ می‌دهند را ثبت می‌کند.
تست‌های خونی: در برخی موارد، پزشک ممکن است تست‌های خونی انجام دهد تا عواملی مانند الکترولیت‌ها، تیروئید یا دیگر بیماری‌ها که می‌توانند تپش‌های ریزشی را تحریک کنند را بررسی کند.
اکوی قلب: این تست از موج‌های صوتی برای تصویربرداری از قلب استفاده می‌کند و ممکن است تغییراتی در ساختار و عملکرد قلب را نشان دهد.
پس از تشخیص تپش قلب ریزشی و تعیین علت آن، پزشک می‌تواند برنامه درمانی مناسب را تجویز کند. این درمان ممکن است شامل داروها، تغییرات در شیوه زندگی، یا در موارد خاص، جراحی باشد، بسته به نوع و شدت تپش‌های قلبی و عوامل موجب آن. همه این ها در کنار هم علت تپش نامنظم و لحظه‌ای قلب را برای شما مشخص میکنند.

برای تشخیص ضربان نامنظم قلب چه کاری باید کرد؟

در ادامه با ما همراه باشید تا درباره علت پرش قلب ناگهانی برای شما توضیح بدهیم. اگر برای تشخیص ریزش قلب به متخصص مراجعه کنید به شما دستگاه های مانیتور خواهد داد تا ضربان قلب خود را کنترل کنید . این دستگاه ها اطلاعات ضربان قلب شما را جمع آوری می کنند.
مانیتور هولتر برای یک روز فعالیت قلب را ثبت میکند ودر حین فعالیت روزانه استفاده می شود . امروز می شود از برخی ساعت های هوشمند برای اینکار استفاده کرد .
مانیتور رویداد: این دستگاه قابل حمل است و فعالیت قلب را تا سی روز ثبت می کند . هر گاه در طول سی روز با نامنظمی ضربان قلب مواجه شدید دکمه روی دستگاه را فشار می دهید . دستگاه هایی هم هستند که حافظه دارند و خودکار دفعات آریتمی قلب را ثبت می کند.

دلایل ریزش قلب چیست؟

اگر شما به دنبال دلیل تپش قلب مقطعی هستیم باید بگوییم که دلایل پدید آمدن این عارضه و اختلال متنوع است . برخی وجود استرس و اضطراب و هیجان و بالا بودن آدرنالین را مسبب آن می دانند . برخی هم دلیل این عارضه را مصرف داروهایی خاص می دانند. به طور کلی اگر الکترولیت بدن در جریان خون از تعادل خارج شده باشد را دلیل اصلی ریزش قلب می دانند.
ریزش قلب نشانه بیماری نیست ولی اگر دراز مدت و در دفعات متعدد رخ دهد عضله قلب را ضعیف میکنند و باعث بیماری کاردیومیوپاتی می شود . ریزش قلب در هر سنی رخ می دهد . تفاوتی بین جوانان و افراد مسن وجود ندارد . البته دلایل رخ دادن آن با توجه به سن متفاوت است . تکرار ریزش قلب بیشتر از خود آن نگران کننده است ، اگر ده تا ۱۵ درصد از طول مدت ضربان قلب در یک روز با ضربان نامنظم و تپش همراه شود جای نگرانی وجود دارد.

کاردیومیوپاتی می تواند علت تپش نامنظم و لحظه‌ای قلب باشد؟

بله، کاردیومیوپاتی می‌تواند یکی از عواملی باشد که به تپش قلب ریزشی منجر شود . کاردیومیوپاتی به عنوان یک بیماری عضله قلب تعریف می‌شود که می‌تواند منجر به افزایش حجم و ضخامت قلب (کاردیومگالی) و عملکرد نامناسب آن شود.
در انواع مختلف کاردیومیوپاتی، از جمله کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک (Hypertrophic Cardiomyopathy) و کاردیومیوپاتی گشاد شده(Dilated Cardiomyopathy)، تپش قلب ریزشی ممکن است به عنوان یکی از علائم آنها ظاهر شود. این تپش‌ها معمولاً به دلیل ناهنجاری‌های در ضربان قلب یا تغییرات در عملکرد قلب ایجاد می‌شوند.
در کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک ، عضله قلب ضخیم‌تر از حد نرمال می‌شود و این ممکن است باعث اختلال در ضربان قلب شود که می‌تواند به تپش‌های ریزشی منجر شود. در کاردیومیوپاتی گشاد شده، عضله قلب گشاد و ضعیف می‌شود و این نیز می‌تواند تغییرات در ضربان قلب ایجاد کند.
اگر تپش قلب ریزشی را تجربه می‌کنید یا نگران کاردیومیوپاتی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند با انجام تست‌ها و معاینات مختلف، ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت قلب شما انجام دهد و در صورت لزوم برنامه درمانی مناسب را تجویز کند. درمان کاردیومیوپاتی معمولاً شامل داروها، محدودیت فعالیت‌های ورزشی، تغییرات در رژیم غذایی و در موارد خاص، جراحی می‌شود.
علی اصلی کاردیومیوپاتی عفونت های ویروسی است . اما در برخی موارد بیماری های زمینه ای یا درمان آنها این اختلال را پدید می آورد . بیماری های قلبی مادرزادی پیچیده ، کمبود تغذیه ، ریتم سریع قلب از جمله دلایل این بیماری قلبی است . برخی از داروهایی که برای شیمی درمانی در درمان سرطان کاربرد دارند هم این بیماری را بوجود می آورند .
شما می توانید با تغذیه سالم و پرخوری نکردن در وعده غذایی به ویژه شام ، پرهیز از خوردن الکل و استعمال نکردن دخانیات و نیکوتین و مصرف نکردن کافئین در شب خطر تپش قلب و ریزش قلب در زمان استراحت را کاهش دهید . اما اگر می خواهید با این مشکل در زندگی روزمره خود مواجه نشوید تنها راه کاهش استرس و حفظ آرامش است . تکنیک ها ومهارت ها حفظ آرامش را یاد بگیرید و بکار ببندید. مدیتیشن و یوگا و اگر مذهبی هستید انجام فرایض و مناسک مذهبی به شما در حفظ آرامش کمک خواهد کرد.

برای توقف علت پرش قلب ناگهانی چه باید کرد؟

توقف تپش قلب ریزشی بستگی به علت اصلی آن دارد. ما اول باید دلیل تپش قلب مقطعی را پیدا کنیم. در بعضی موارد، تپش‌های ریزشی ممکن است ناشی از عوامل غیر جدی باشند و در برخی موارد، نیاز به درمان خاص داشته باشند. در ادامه تعدادی از روش‌هایی که ممکن است به عنوان اقدامات اولیه برای کنترل و توقف تپش قلب ریزشی مفید باشند، ذکر می‌شود:
استراحت: در مواقعی که تپش قلب ریزشی احساس می‌شود، اولین اقدام معمولاً استراحت است. نشستن یا دراز کشیدن و تنفس عمیق و آهسته می‌تواند به کاهش تپش قلب کمک کند.
تنفس عمیق: تنفس عمیق و آهسته می‌تواند تنش را کاهش داده و به تعادل تپش قلب کمک کند.

مصرف آب: کمبود آب و دچار شدن به اختلالات الکترولیتی ممکن است تپش‌های ریزشی را تشدید کند. مصرف آب به میزان کافی و حفظ هیدراته بودن بسیار مهم است.
توقف مصرف مواد محرکه: اگر مصرف موادی مانند قهوه، نیکوتین یا الکل باعث تپش قلب ریزشی می‌شود، توصیه می‌شود که از مصرف آنها خودداری کنید.
مدیریت استرس: استرس و نگرانی می‌توانند تپش قلب را افزایش دهند. تمرین‌های رفع استرس مانند مدیتیشن و یوگا ممکن است به کنترل تپش‌های ریزشی کمک کنند.
تغییر در شیوه زندگی: در برخی موارد، تغییر در شیوه زندگی مانند بهبود رژیم غذایی، افزایش فعالیت ورزشی منظم، کاهش وزن، و کنترل بیماری‌های مزمن می‌تواند به کاهش تپش‌های ریزشی کمک کند.
هرچند این اقدامات می‌توانند در کنترل تپش‌های ریزشی کمک کنند، اما اگر تپش‌ها مداوم و شدید باشند، به همراه علائم نگران‌کننده دیگری باشند یا در مواجهه با عوامل خطرناک دیگری باشند (مانند درد یا دل درد)، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما با انجام تست‌های تخصصی و بررسی دقیق‌تر می‌تواند علت تپش نامنظم و لحظه‌ای قلب را تشخیص دهد و در صورت لزوم برنامه درمانی مناسب را تجویز کند.
کم‌خونی (آنمی) می‌تواند یک علت پرش قلب ناگهانی باشد. آنمی به معنای کمبود سلول‌های خونی قرمز (هموگلوبین) در خون است و این می‌تواند باعث کاهش انتقال اکسیژن به اندام‌ها و افزایش تحریک قلب شود. این تحریک قلب ممکن است به شکل تپش‌های ریزشی حس شود.

در کم‌خونی شدید، تپش‌های ریزشی ممکن است از راه افزایش ضربان قلب در تلاش برای تامین اکسیژن کافی به اندام‌ها ایجاد شود. همچنین، کم‌خونی می‌تواند باعث افزایش حجم خون می‌شود و این نیز می‌تواند تپش‌های ریزشی را تشدید کند.

اگر شما تپش قلب ریزشی را تجربه می‌کنید و مشکوک به کم‌خونی هستید و به دنبال دلیل تپش قلب مقطعی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند با انجام آزمایش‌های خونی مناسب (شامل تست هموگلوبین و فرمول خونی) کم‌خونی را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسب را تجویز کند. درمان کم‌خونی ممکن است شامل مصرف مکمل‌های آهن یا درمان‌های دیگر باشد، اعتماد به دنباله‌داری با پزشک شما برای مدیریت کم‌خونی بهترین راهکار خواهد بود.
اگر درمان های دارویی یا تغییر سبک زندگی به شما کمک نکند می توان از روش ابلیشن برای درمان ضربان قلب ریزشی بهره گرفت. در این روش چند لوله نازک و منعطف از راه فمور یا ران وارد بدن می شود و این لوله به سمت قلب هدایت می شوند . سپس حسگرهای الکترود های موجود در این کاتترها با فرستادن فرکانس رادیویی روی قلب با استفاده از سوزاندن و گرمای زیاد زخم هایی کوچک روی قلب ایجاد می کنند . این زخم ها سیگنال های الکتریکی نامنظم را مسدود کرده و ریتم ضربان قلب بازیابی می شود.

جمع بندی و سخن پایانی

علت تپش قلب و تنگی نفس در شب چیست؟

نارسایی قلبی خفیف یا پنهان: در حالت دراز کشیده، خون بیشتری به قلب بازمی‌گردد و اگر عملکرد قلب مختل باشد، ممکن است تنگی نفس و تپش قلب ایجاد شود.

آپنه انسدادی خواب: اختلال در تنفس شبانه که با تنگی نفس، خروپف شدید، و گاهی تپش قلب همراه است.

اضطراب و حملات پانیک شبانه: شایع‌ترین علت در افراد بدون بیماری ساختاری قلب. این حالت با احساس خفگی، تعریق، و ضربان شدید قلب همراه است.

ریفلاکس معده به مری (GERD): سوزش سر دل و تحریک عصب واگ ممکن است باعث تپش قلب شود.

هیپرتیروئیدی (پرکاری تیروئید)، کم‌خونی، یا عدم تعادل الکترولیت‌ها نیز ممکن است در شب علائم بیشتری ایجاد کنند.

ریزش قلب (تپش قلب ریزشی) چیست و چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تپش قلب ریزشی معمولاً به احساس “پریدن ضربان”، ضربان‌های نابجا یا اکستراسیستول‌ها گفته می‌شود.

این حالت ممکن است با ضربان زودرس بطنی (PVC) یا دهلیزی (PAC) همراه باشد.

✅ روش‌های تشخیص:
نوار قلب (ECG): اولین قدم برای بررسی ریتم‌های غیرطبیعی.

هولتر مانیتورینگ ۲۴ تا ۴۸ ساعته: ثبت نوسانات قلب در طول روز و شب.

اکوکاردیوگرافی: بررسی ساختار و عملکرد قلب (مثلاً در صورت شک به کاردیومیوپاتی).

تست ورزش یا تست تیلت (در صورت لزوم).

بررسی آزمایشگاهی شامل:

تیروئید

کم‌خونی

الکترولیت‌ها (سدیم، پتاسیم، منیزیم)

آیا کاردیومیوپاتی می‌تواند باعث تپش قلب ریزشی شود؟

بله. کاردیومیوپاتی‌ها (ضعف عضله قلب) ممکن است باعث اختلال در ریتم قلب شوند، به ویژه:
کاردیومیوپاتی اتساعی (DCM)

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک (HCM)

این بیماری‌ها می‌توانند ضربان‌های نابجا، آریتمی بطنی، یا فیبریلاسیون دهلیزی ایجاد کنند که با تپش قلب ناگهانی و گاهی “ریزش” همراه‌اند.

برای توقف تپش قلب ریزشی چه باید کرد؟

درمان بسته به علت زمینه‌ای دارد:
اگر بی‌خطر و ناشی از استرس یا محرک‌ها باشد:

کاهش مصرف کافئین، سیگار و الکل

مدیریت استرس (یوگا، تنفس عمیق، CBT)

بهبود خواب

اگر علت مشخصی داشته باشد:

کم‌خونی → مصرف آهن یا درمان علت زمینه‌ای

پرکاری تیروئید → داروهای مهارکننده تیروئید

آریتمی‌ها → داروهای ضد آریتمی یا Ablation (در موارد جدی)

داروهای متداول:

بتابلوکرها (مانند پروپرانولول، متوپرولول)

داروهای ضد اضطراب (در موارد مرتبط با استرس)

سخن پایانی

علت تپش قلب ریزشی موضوعی است که نباید آن را بی‌اهمیت تلقی کرد. این نوع تپش‌ها می‌توانند ناگهان بروز کنند و فرد را دچار اضطراب کنند، به‌خصوص زمانی که با احساس پرش یا سقوط ضربان همراه هستند. عوامل زیادی در بروز این حالت نقش دارند؛ از خستگی شدید و استرس گرفته تا اختلالات ریتم قلب یا مشکلات تیروئید. اما خبر خوب این است که در بسیاری از مواقع تپش قلب ریزشی ناشی از دلایل خوش‌خیم بوده و می‌توان با تغییر سبک زندگی و رعایت تغذیه مناسب آن را کنترل کرد. تصور کنید تنها با کاهش مصرف کافئین، خواب کافی و انجام تمرینات آرام‌سازی، به‌سادگی می‌توانید از این تپش‌های آزاردهنده خلاص شوید. در مواردی که این علائم به صورت مکرر و همراه با سایر نشانه‌ها مانند سرگیجه یا بی‌حالی بروز می‌کند، بررسی تخصصی توسط پزشک اهمیت بالایی دارد. درمان زودهنگام می‌تواند مانع از پیشرفت مشکلات قلبی شود. به علائم بدنی خود توجه کنید و برای آرامش قلب، بهترین تصمیم را بگیرید.