“چه چیزی باعث تپش قلب میشود؟”+14 علت مهم تپش قلب

“چه چیزی باعث تپش قلب میشود؟” قلبت دارد به تو هشدار می‌دهد… اما تو گوش می‌کنی؟! تپش قلب یک علامت ساده نیست، یک فریاد نجات از بدن توست! کافئین، استرس، تیروئید، کم‌خوابی، حتی یک قرص ساده… همه می‌توانند قلبت را به مرز انفجار برسانند! آیا می‌دانی که یک تپش غیرعادی می‌تواند آخرین ضربان قلبت باشد؟! اگر امروز برای درمان تپش قلب اقدام نکنی، فردا ممکن است روی تخت بیمارستان با دستگاه‌های حیاتی بیدار شوی… یا اصلاً بیدار نشوی! این مقاله را بخوان،قبل از آنکه دیر شود! مرگ منتظر نمی‌ماند… تو چطور؟
در واقع زمانی که قلب بسیار محکم یا بسیار سریع می‌تپد و یا فرد احساس می‌کند که قلبش در حال لرزش است و یا ضربانی نامنظم دارد، به‌اصطلاح تپش قلب به سراغ این فرد آمده است. این احساس ضربه حتی ممکن است در قفسه سینه، گلو یا گردن نیز حس شود. ‌اما به‌راستی چه چیزی تپش قلب را بالا میبرد؟

چه چیزی باعث تپش قلب میشود+ 14 علت

ضربان یا نبض قلب از فردی به فرد دیگر مختلف است و نمی‌توان یک نسخه واحد برای تمامی افراد نوشت. همان‌طور که می‌دانیم قلب عضوی عضلانی است که در مرکز سینه قرار دارد و وظیفه اصلی‌اش رساندن اکسیژن و مواد مغذی به اعضای بدن است. قلب خون حاوی اکسیژن را به بدن پمپاژ و مواد زائد نیز را نیز برمی‌گرداند.
اگر قلب سالم باشد، با ضربان و سرعتی مشخص، خون کافی را به‌تمامی اعضای بدن می‌رسد، اما در صورت بروز عارضه و روبه‌روشدن با عاملی جدید، این ضربان دستخوش تغییر می‌شود و بنابراین بسیار مهم است که بدانیم که چه چیزی باعث تپش قلب میشود.
برای اینکه بفهمیم چه چیز باعث تپش قلب می شود، همیشه نباید به دنبال مسائل پیچیده یا مشکلات بزرگ باشیم، ‌ در برخی از موارد حتی آزادشدن هورمون آدرنالین به دلیل ترس یا انجام حرکات ورزشی یا شوکه شدن ناگهانی نیز دلیل تپش قلب می‌شود.
در چنین مواردی که اغلب خطرناک هم نیستند، قلب به طور خودکار برای رساندن اکسیژن و انرژی بیشتر به بدن، کوتاه‌مدت تندتر می‌زند. اما اگر این نبض قلب مداوم بود و در حال استراحت و خوابیدن نیز احساس کردید که ضربان نامنظم قلب دارید، باید برای بررسی عوامل و درمان آن به پزشک مراجعه کنید.
فراموش نکنید که این عارضه نیز مانند تمامی بیماری‌ها و مشکلات هرچه سریع‌تر شناسایی و درمان شود، احتمال تبدیل‌شدن آن به بیماری بزرگ و حتی سکته‌کردن مغزی و قلبی کمتر می‌شود. در ادامه 14 علتی که دلیل تپش قلب می‌شود را نام خواهیم برد و خواهیم گفت برای کنترل این عارضه چه باید بکنید. اگر تا پایان همراه ما بمانید به طور کامل می دانید که چه چیزی دلهره قلب را بالا میبرد.
اما پیش از آنکه بگویم چه چیزهای باعث هراس قلب می‌شود، بهتر است به طور خلاصه اما علمی با انواع نبض قلب آشنا شویم. تپش قلب نیز مانند هر عارض دیگری، ‌انواع مختلف دارد و بر اساس ناحیه و اینکه چه چیزی باعث تپش قلب میشود، طبقه‌بندی می‌شود. تاکی‌کاردی و برادی‌کاردی دو نوع اصلی نبض قلب هستند که هر یک نیز علت و انواع مختلف خود را دارند.
از انواع تپش قلب در اثر تاکی‌کاردی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تاکی‌کاردی فوق بطنی (SVT)
• تاکی‌کاردی سینوسی نامناسب
• فلوتر دهلیزی
• فیبریلاسیون دهلیزی (AF)
• تاکی‌کاردی بطنی (VT)
• فیبریلاسیون بطنی (VF)
• از انواع تپش قلب در اثر برادی‌کاردی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• بلاک‌های AV مابین دهلیز و بطن قلب
• سندرم تاکی–برادی

همه افراد با تندتر زدن قلبشان و یا اطرافیانشان نگران بروز سکته قلبی می‌شوند، اما بیشتر اوقات این نبض قلب به دلیل استرس، ‌اضطراب، ‌ واردشدن شوک ناگهانی در اثر شنیدن خبر بد یا خوب و یا حتی مصرف بیش از حد کافئین و نیکوتین و یا الکل ایجاد می‌شود.
اگر هیچ دلیل زمینه‌ای وجود نداشته باشد، تغییر سبک زندگی می‌تواند به حل این عارضه کمک شایانی بکند. اما چه چیزی سبب تپش در قلب می‌شود؛ برای پاسخ به این پرسش 14 عامل اصلی را توضیح خواهیم داد:

استرس و اضطراب

در نگاه اول در پاسخ به این پرسش که چه چیزی سبب تپش در قلب می‌شود، باید گفت که استرس و اضطراب نقش اصلی را در این میان بازی می‌کنند. بروز احساسات شدید ناگهانی می‌توانند باعث ترشح هورمون‌هایی شوند که ضربان قلب شما را تسریع می‌کنند.
در واقع، قلب شما برای رویارویی با تهدید احتمالی آماده می‌شود، حتی اگر موقعیت اضطراری و خطر نباشید. حملات پانیک می‌تواند چند دقیقه طول بکشد و معمولاً ضربان قلب تند، تعریق، لرزش، مشکل در تنفس و درد قفسه سینه از علائم شایع آن است.
همچنین حمله پانیک می‌تواند بسیار شبیه حمله قلبی باشد، بنابراین اگر نمی‌دانید که با حمله عصبی روبه‌رو شدید یا حمله قلبی، بهتر است با یک پزشک و متخصص قلب و عروق مشورت کنید.

فعالیت بدنی شدید

در جواب اینکه چه چیزی سبب تپش در قلب می‌شود، می‌توان گفت که بدون شک فعالیت ورزشی شدید و سنگین باعث نبض قلب می‌شود. بدون شک ورزش‌کردن برای شما و سلامتی قلب خوب است، اما دویدن سریع یا دوچرخه‌سواری شدید به طور طبیعی ضربان قلب را تندتر می‌کند.
در واقع، ورزش به قلب شما کمک می‌کند تا قلب خون بیشتری را برای تقویت عضلات در طول تمرین پمپاژ کند. خلاف این موضوع نیز وجود دارد و آن اینکه اگر قلب شما می‌تپد یا تند می‌زند، می‌تواند به این دلیل باشد که مدتی است ورزش نکرده‌اید و یا فعالیت خارج از برنامه نداشته‌اید. ابتلا به عارضه آریتمی (ضربان قلب نامنظم) نیز می‌تواند دلیل تپش قلب در زمان ورزش شود.

اسید معده

یکدیگر از دلایل نبض قلب ترشح زیاد اسید معده است. البته باید گفت که اسید معده به تنهای نمی‌تواند باعث نبض قلب تند شود و در اصل درد و ناراحتی در معده، احساس تپش قلب را ایجاد می‌کند. این حالت در زمان رفلاکس اسید معده بیشتر حس می‌شود. یکی از اصلی‌ترین موارد برای بروز چنین عارضه‌ای به همان استرس باز می‌گردد. در واقع افراد در زمان رفلاکس اسید معده، مضطرب می‌شوند.

کافئین

همان‌طور که گفتیم پاسخ به این پرسش که چه چیزی سبب تپش در قلب می‌شود، در اکثر موارد بسیار ساده است. آیا ضربان قلب شما بعد از نوشیدن قهوه یا یک لاته صبحگاهی تندتر می‌شود؟ کافئین محرکی است که ضربان قلب را بالا می‌برد و فرقی نمی‌کند که قهوه خورده باشید یا نوشابه، یا نوشیدنی انرژی‌زا، یا چای و شکلات تلخ با درصد بالا.
اما توجه کنید که تحقیقات نشان داده است که قلب سالم در نتیجه خوردن کافئین قهوه، چای و شکلات به‌احتمال زیاد دچار تپش غیرعادی نمی‌شود؛ اما متخصصان هنوز نمی‌دانند که کافئین تا چه اندازه در افراد مبتلا به آریتمی باعث تحریم قلب می‌شود.

نیکوتین

مصرف ماده شیمیایی مانند سیگار و تنباکو فشارخون را بالا می‌برد و ضربان قلب را تسریع می‌کند. پس ترک سیگار و قلیان یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید برای سلامتی قلبتان انجام دهید؛ ‌ هرچند که ترک استعمال دخانیات بلافاصله ضربان قلب شما را منظم نمی‌کند و باید 3 تا 4 هفته منتظر بمانید.
از سوی دیگر، علائم ترک نیکوتین نیز می‌تواند یکی از پاسخ‌ها به پرسش اصلی ما یعنی همان چه چیزی سبب تپش در قلب می‌شود، باشد.

تغییرات هورمونی

اگر باردار هستید، بروز ضربان قلب بسیار طبیعی است؛ اما برای اطمینان از سلامت جنین و مادر باید آن را بادقت کنترل کرد. همچنین زنان ممکن است متوجه شوند که ضربان قلبشان تنها در زمان پریود، بارداری، نزدیک‌شدن به دوران یائسگی افزایش می‌یابد.
پس افزایش سطح هورمون و تغییرات هورمونی می‌تواند پاسخ به چه چیزی دلیل تپش قلب می‌شود، باشد. فراموش نکنید که افزایش ضربان قلب در چنین مواردی معمولاً موقتی است و دلیلی برای نگرانی نیست. اگر باردار و کم‌خون هستید، احتمال ضربان قلب بیشتر می‌شود، زیرا در این زمان گلبول‌های قرمز کافی برای حمل اکسیژن به‌تمامی بدن وجود ندارد.

تب

شاید تعجب کنید؛ اما تب نیز یکی دیگر از پاسخ‌‌های ما به پرسش است که چه چیزی سبب تپش قلب می‌شود. هنگامی که تب دارید، بدن شما با سرعت بیشتری نسبت به معمول انرژی مصرف می‌کند و این شرایط می‌تواند باعث ضربان قلب شود. معمولاً تب بالای 37.5 درجه در بزرگسالان (100 درجه فارنهایت) باعث تشدید ضربان قلب می‌شود. خوردن مسکن‌ها، داروهای ضد تب و التهاب انتخاب خوبی برای این شرایط است.

عوارض جانبی داروها

پزشکان در پاسخ به بیمارانی که می‌پرسند، چه چیزی دلهره قلب را بالا می‌برد، ‌ممکن است بگویند که مصرف داروهای خاص می‌تواند ضربان قلب را نامنظم کند. معمولاً در چنین مواردی پزشکان داروهای مشابه را جایگزین می‌کنند و یا برای کنترل ضربان قلب نیز داروی جدید تجویز خواهند کرد. برخی از داروهای تجویزی و بدون نسخه نیز می‌توانند دلیل تندتر زدن قلب شما باشند:

• آنتی‌بیوتیک‌ها
• داروهای ضدقارچ
• داروهای ضد روان‌پریشی
• داروهای استنشاقی آسم
• داروهای سرفه و سرماخوردگی
• قرص‌های لاغری
• داروهای فشارخون بالا
• قرص تیروئید

اگر یک یا چند مورد از این نوع داروها را مصرف می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که آیا آنان می‌توانند بر ضربان قلب شما تأثیر بگذارد. فراموش نکنید که قبل از مشورت با پزشکتان، مصرف هیچ دوز از دارو را سرخود قطع نکنید.
از سوی دیگر، قبل از مصرف هر قرصی برای کاهش تپش قلب، بهتر است با پزشک خود مشورت و داروی مناسب را تحت‌نظر پزشک معالج مصرف کنید. در برخی موارد، پزشک ممکن است به شما قرص‌هایی مانند پروپرانولول، دیازپام، پروکائین آمید، وراپامیل و کلردیازپوکساید را تجویز کند.

قند خون پایین

حتماً تابه‌حال متوجه شده‌اید که وقتی یک وعده‌غذایی را حذف می‌کنید، احساس لرزش، بدخلقی و ضعف می‌کنید که می‌تواند منجر به ضربان قلب شود. هنگامی که سطح قند خون شما کاهش می‌یابد، بدن هورمون‌های استرس مانند آدرنالین را ترشح می‌کند تا برای کمبود غذا آماده شود.
آدرنالین ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد؛ پس اگر می‌خواهید هیچ‌گاه دنبال پاسخ این پرسش نباشید که چه باعث ضربان قلب می‌شود، رژیم غذایی متعادلی را در دستور کار قرار دهید.
در ادامه، برخی از مواد غذایی مفید برای کاهش تپش قلب را معرفی می‌کنیم:
موز، خربزه، پرتقال، زردآلو، آووکادو و سبزیجاتی مانند اسفناج، منابع خوبی از پتاسیم هستند که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کنند.
مصرف روغن ماهی، مانند روغن ماهی سالمون که حاوی اسید چرب امگا ۳ است، برای سلامت قلب بسیار مفید است.
مصرف روغن‌زیتون که حاوی اسیدهای چرب نام تشکل است، نیز به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند.
مصرف مواد غذایی مانند ریحان، نعناع، مربای سیب و مربای به نیز می‌تواند در رفع ضربان قلب ناشی از سردمزاجی مفید باشد.
برای کاهش تپش قلب، بهتر است از مواد غذایی مانند غذاهای پر کربوهیدرات، غذاهای با سدیم بالا، غذاهای پر قند و غذاهای تند خودداری کنید.

پرکاری غده تیروئید

غده تیروئید در تمام افراد سالم وجود دارد؛ بنابراین اختلال در عملکرد این غده هم یکی از پاسخ‌ها به این پرسش است که چه باعث ضربان قلب می‌شود. درصورتی‌که غده تیروئید مقدار کمی هورمون تولید کند، به آن ” کم‌کاری تیروئید” گفته می‌شود که می‌تواند باعث کاهش ضربان قلب شود.
همچنین، “پرکاری تیروئید” می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب و یا آریتمی قلبی مثل فیبریلاسیون دهلیزی شود. این عارضه می‌تواند آن‌قدر سرعت قلب شما را افزایش دهد که احساس کنید قلبتان از جا کنده می‌شود. از علائم بیماری پرکاری تیروئید می‌توان به پرفعالیتی، تحریک‌پذیری، بی‌قراری، عدم تحمل گرما و تعریق، ضعف و خستگی، کاهش وزن همراه با افزایش اشتها اشاره کرد.
از سوی دیگر، یکی از اصلی‌ترین عوارض داروی لووتیروکسین، ضربان قلب است و به همین متخصصان غدد معمولاً درمان اختلال تیروئید را از دوز پایین لووتیروکسین شروع می‌کنند.

مشکلات ریتم قلب

گاهی اوقات ریتم نامنظم قلب که آریتمی نامیده می‌شود، دلیل اصلی تپش قلب است. این اختلال را نباید نادیده گرفت و درمان را باید از زمان بروز نخستین علائم آغاز کرد. به تعویق‌انداختن درمان انواع آریتمی می‌تواند شما را تا معرض سکته و مرگ به‌پیش ببرد.

الکل

اگر زیاد مشروب می‌خورید یا بیشتر از حد معمول نوشیدنی‌های الکلی می‌نوشید، ممکن است احساس کنید، قلبی‌تان همواره تندتر از معمول می‌زند.
پس اگر می‌خواهید کمتر به دنبال پاسخ به این پرسش باشید که چه چیزی باعث ضربان قلب می‌شود، بهتر است خوردن نوشیدنی‌های الکلی را ترک کنید. طبق گزارش‌ها، تعداد افرادی که در تعطیلات به دلیل احساس ضربان قلب شدید به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند، بسیار بیشتر از روزهای دیگر است؛ تا جایی که به این عارضه لقب “سندرم قلب تعطیلات” داده‌اند.

انقباضات زودرس بطنی

به باور پزشکان یکی از پاسخ‌های متداول به اینکه چه چیزی باعث ضربان قلب می‌شود، انقباضات زودرس بطنی (PVCs) است. این عارضه زمانی اتفاق می‌افتند که بطن‌های قلب شما خیلی زود منقبض شوند. این ضربان اضافی، ریتم طبیعی قلب شما را به هم می‌زند و باعث می‌شود قلب در قفسه سینه به‌اصطلاح بال‌بال بزند و یا بپرد.
اگر قلب شما سالم است، انقباضات زودرس بطنی که مرتباً تکرار نشود، نگران‌کننده نیستند. اما اگر بیماری قلبی دارید و اغلب این عارضه را تجربه می‌کنید، بهتر است بدون فوت وقت درمان را آغاز کنید.

کوکائین و سایر مواد مخدر

مصرف داروهای غیرقانونی مانند آمفتامین یا مصرف سایر مواد مخدر خیابانی مانند کوکائین و اکستازی برای قلب خطرناک هستند. تمامی مخدرها، فشارخون را افزایش می‌دهند، ضربان قلب را بالا می‌برد و عضله قلب را تحریک می‌کنند.
همچنین آمفتامین‌ها سیستم عصبی را تحریک می‌کنند که ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد. اکستازی نیز باعث ترشح ماده شیمیایی به نام نوراپی‌نفرین می‌شود. پس اگر این مواد را مصرف می‌کنید، بهتر است دنبال آن نباشید که بفهمید که چه باعث نبض قلب می‌شود، بلکه مصرف این مواد را زیر نظر متخصصان ترک کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

حال که به‌خوبی فهمیدیم چه باعث نبض قلب می‌شود، در گام اول باید عامل اصلی را از بین برد و سبک زندگی سالم را در پیش گرفت. اگر سالم هستید، نیاز نیست که نگران تپش قلبی باشید که گهگاهی رخ می‌دهد و فقط چند ثانیه طول می‌کشد. اما در صورت داشتن هریک از علائم زیر فوراً برای درمان خود یا عزیزانتان اقدام کنید:

• تنگی نفس
• سرگیجه
• درد قفسه سینه
• غش‌کردن

پزشکان به طور معمول و پس از معاینه فیزیکی و ارزیابی و بررسی تاریخچه بیماری فرد مراجعه‌کننده، یکی از آزمایش‌های زیر را برای یافتن علت نبض قلب و رسیدن به این پرسش که چه باعث نبض قلب می‌شود، به بیمار توصیه می‌کنند:

• الکتروکاردیوگرام: در این روش، با استفاده از الکترودها، سیگنال‌های الکتریکی قلب ضبط می‌شود و به‌صورت نوار نمایش داده می‌شود. پس از آن و با تحلیل نوار قلب، می‌توان به بررسی علائمی مانند تپش قلب، آریتمی قلبی، بیماری‌های قلبی و غیره پرداخت. به دلیل سادگی و عدم نیاز به تجهیزات پیشرفته، بسیاری از مراکز درمانی از این روش استفاده می‌کنند.
• تصویربرداری: از تصویربرداری نیز برای تشخیص اینکه چه باعث نبض قلب می‌شود، استفاده می‌شود. آزمایش‌های احتمالی تصویربرداری به‌غیراز اکوکاردیوگرام می‌تواند شامل سی‌تی‌اسکن و ام‌آرآی باشند.
• تست‌های آزمایشگاهی: انجام آزمایش خون و تست قند خون نیز می‌تواند به پزشک معالج نشان دهد که دلیل نبض قلب، عدم تعادل الکترولیت یا بیماری تیروئید است یا خیر. در چنین مواردی بیمار به پزشک مربوطه ارجاع داده می‌شود. تا مشخص شود چه چیزی در او باعث نبض قلب می‌شود.

چه چیزی باعث تپش قلب میشود و راهکارهای پزشکی

همان‌طور که گفته شد در موارد نادری نبض قلب نشانه‌ای از مشکلات جدی قلب و ابتلا به بیماری‌های قلبی است، اما این عارضه می‌تواند باعث دردسرهای بزرگ‌تری هم شود؛ دردسرهای مانند بیهوشی، ایست قلبی، استروک یا سکته (انسداد عروق مغزی در اثر لخته) و نارسایی قلبی؛ بنابراین پس از آنکه مشخص شد که چه چیزی باعث تپش قلب میشود، می‌توان به راهکارهای کاهش علائم نبض قلب نیز فکر و فرایند درمانی را آغاز کرد.
راهکارهای درمانی تپش قلب شامل موارد زیر می‌شود:

• مصرف داروها: در برخی موارد، پزشک ممکن است برای شما داروهایی مانند پروپرانولول، دیازپام، پروکائین آمید، وراپامیل و کلردیازپوکساید را تجویز کند. همچنین مصرف قرص‌هایی مانند آملودیپین، دیلتیازم، فلودیپین، ایزرادیپین، نیکاردیپین، آتنولول، بیزوپرولول و متوپرولول نیز می‌تواند به کاهش نبض قلب کمک کند؛ اما نباید آنان را خودسرانه مصرف کرد.
• درمان بیماری‌های مرتبط: درصورتی‌که نبض قلب ناشی از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های تیروئید، دیابت، فیبریلاسیون دهلیزی و یا بیماری‌های قلبی دیگر باشد، درمان این بیماری‌ها می‌تواند به کاهش تپش قلب کمک کند.
• الکتروفیزیولوژی: در برخی موارد، پزشک ممکن است به شما روش‌هایی مانند الکتروفیزیولوژی را توصیه کند که با استفاده از دستگاه‌های خاص به تنظیم ضربان قلب کمک می‌شود.

چه چیزهای باعث تپش قلب میشود و راهکارهای خانگی

معمولاً پزشکان پس از آنکه تشخیص می‌دهند که چه باعث نبض قلب می‌شود و اگر بعد از انجام آزمایش‌ها بفهمند که قلب سالم است، به بیماران توصیه می‌کنند که روش زندگی سالم را انتخاب کنند؛ چراکه تغییر سبک زندگی می‌تواند بسیار راهگشا باشد.
در ادامه برخی از درمان‌های خانگی را برای کنترل نبض قلب نام می‌بریم:

• تغییر در رژیم غذایی: خوردن غذاهای سبک و آسان هضم، پرهیز از خوردن غذاهای تند و سنگین مانند لوبیا، عدس و نخود، می‌تواند به کاهش نبض قلب کمک کند.
• استفاده از گیاهان دارویی: برخی از گیاهان دارویی مانند بابونه، زعفران، زنجبیل، گل‌گاوزبان، بیدمشک، اسطوخودوس، و نعناع هندی می‌توانند به کاهش نبض قلب کمک کنند. می‌توانید از عرقیات یا دم‌نوش این گیاهان استفاده کنید.
• تکنیک‌های آرامش‌بخش: استرس و اضطراب می‌توانند باعث نبض قلب شوند. تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تمرکز بر تنفس می‌تواند به کاهش نبض قلب کمک کند.
• پرهیز از مواد محرک: پرهیز از مصرف مواد محرک مانند دخانیات، قهوه، الکل و مواد مخدر همان‌طور که گفته شد بهترین روش برای کاهش نبض قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی هستند.
• تمرین ورزشی: ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری به کاهش نبض قلب و کمتر مواجه‌شدن با این پرسش که چه باعث نبض قلب می‌شود، کمک بزرگی خواهند کرد.
• استراحت: استراحت و خواب به مدت کافی نیز می‌تواند به کاهش نبض قلب عصبی کمک کند.
• ماساژ: اگر نبض قلب بسیار سریع و فوری اتفاق افتاد و نتوانستید بفهمید که چه باعث نبض قلب می‌شود، قلب بیمار را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید. مواظب باشید که ماساژ به‌آرامی انجام شود.
• آب‌خوردن: آب به میزان کافی بنوشید تا بدن شما دی هیدراته نشود، چراکه کم‌آبی بدن می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود؛ بنابراین، برای پیشگیری از کم‌آبی بدن و کاهش نبض قلب، مصرف مایعات کافی و منظم به‌ویژه در شرایطی مانند فعالیت بدنی شدید، هوای گرم و خشک، و بیماری‌هایی که نیاز به آب بیشتری دارند، بسیار مهم است.

سخن پایانی

اگر نبض قلب و یا علائم دیگری دارید که شما را نگران کرده و احساس می‌کنید که می‌تواند نشان از ابتلا به یک بیماری جدی‌تر باشد، باید برای تشخیص بیماری و انجام آزمایش‌های لازم برای آغاز درمان به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
اما همان‌طور که تأکید شد، شناسایی علت و اینکه چه چیزی باعث تپش قلب میشود، بسیار مهم است. چه چیزی تپش قلب را بالا میبرد؟ فراموش نکنید که به‌غیراز فهمیدن این نکته که چه چیزهای باعث هراس قلب می‌شود، بسیار مهم است که خود را به دستان توانمند متخصصین کارآزموده بسپارید تا با تشخیص درست و به‌موقع، از عوارض جانبی درمان نیز رها شوید.
قلبت دارد فریاد می‌زند… اما تو گوش نمی‌دهی! کافئین، استرس، تیروئید، کم‌خوابی همه‌شان دشمنان خاموش قلبت هستند! اگر امروز اقدام نکنی، فردا ممکن است روی تخت ICU به هوش بیایی… یا اصلاً به هوش نیایی! فوراً به کلینیک مراجعه کن، قبل از آنکه دیر شود!
متخصصان قلب و عروق در کلینیک ما به همراه پزشکان و پرستاران حاذق به شما برای درمان بهتر و البته کم‌هزینه‌تر کمک خواهند کرد و به‌صورت 24 ساعته می‌توانید با آنان در تماس باشید.