فشار خون بالا و سردی دست و پا

فشار خون بالا و سردی دست و پا؛ علائم شایع فشار خون از نوع ریوی

هر چند معمولاً افرادی که به افت فشارخون مبتلا هستند، سردی دست و پا را احساس می‌کنند. اما شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید که گاهی اوقات سرد بودن دست و پا، نشان دهنده بالا رفتن فشار خون است.

بنابراین اگر همواره با سردی دست و پا مواجه هستید، بهتر است با یک متخصص مشورت نموده و فشار خون خود را به صورت دوره‌ای اندازه‌گیری نمایید. ما در ادامه مطلب، در مورد فشار خون بالا و سردی دست و پا، از زبان بهترین دکتر فوق تخصص فشار خون مطالبی را به سمع و نظر شما عزیزان می‌رسانیم؛ پس با ما همراه باشید.

آیا فشار خون بالا و سردی دست و پا به همدیگر ارتباطی دارند؟

فشارخون دارای انواع مختلفی است که یکی از موارد نادر آن، پرفشاری شریان ریوی است که بسیاری از افراد آن را به نام فشارخون ریوی نیز می‌شناسند. خوب است بدانید که معمولاً فشار خون بالا و سردی دست و پا به همدیگر ارتباطی ندارند، مگر آن که فشارخون از نوع ریوی باشد.‌ د

ر این نوع بیماری، بالا بودن فشارخون باعث ایجاد آسیب به سمت راست قلب و همچنین ریه‌ها می‌گردد و علائم خود را با سردی دست و پا نشان می‌دهد.

در اثر بروز فشارخون بالای ریوی، رگ‌های خونی که در ریه‌های شما وجود دارند، بیش از اندازه باریک شده و یا حتی ممکن است مسدود شوند. این موضوع سبب می‌شود که جریان خون به ریه‌ها کند شده و میزان فشارخون در این رگ‌ها بیش از پیش افزایش پیدا کند.

در چنین شرایطی، قلب باید بیش از همیشه فعالیت کند تا بتواند خون را از طریق ریه‌ها پمپاژ نماید. این تلاش مضاعف، ممکن است باعث ضعیف شدن عضله قلب و حتی از کار افتادن آن شود. این بیماری جان افراد را تهدید می‌کند، بنابراین باید برای کنترل و کاهش علائم آن، به یک متخصص حاذق و با تجربه مراجعه نمود.

 

نکاتی پیرامون فشار خون بالا و احساس سرما

یکی از مهم‌ترین سوالاتی که ممکن است در ذهن برخی از افراد به وجود آید این است که چرا گاهی اوقات فشارخون بالا یا هایپر تنشن و احساس سرما به صورت همزمان رخ می‌دهند؟ در برخی از مواقع این دو مقوله به همدیگر مرتبط هستند؛ بدان معنی که هایپر تنشن، باعث ایجاد احساس سرما در جسم می‌شود و همچنین قرار گرفتن در معرض هوای سرد، باعث بالا رفتن فشارخون می‌گردد.

زمانی که شما در معرض هوای سرد قرار بگیرید، رگ‌های خونی شما باریک‌تر از همیشه می‌شوند. به همین سبب قلب نیاز به فشار مضاعفی برای انتقال خون به سایر قسمت‌های بدن دارد. این موضوع باعث بالا رفتن فشارخون و سردی دست و پا می‌گردد.

به طور کلی فشار خون بدن انسان، همواره تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند گرما و سرمای هوا، فشار اتمسفر، وزش باد و… قرار دارد. بنابراین بدیهی است که با قرار گرفتن در شرایط مختلف آب و هوایی، افزایش یا کاهش فشارخون را تجربه کنید.

برای آن که از هایپر تنشن و احساس سرما در امان بمانید، حتماً به پزشک مراجعه نموده و داروهایی که برای شما تجویز می‌نماید را سر ساعت مصرف کنید. همچنین از مصرف سیگار، الکل و نوشیدنی‌های کافئین دار دوری نموده و سعی کنید در برنامه غذایی خود، از سبزیجات و میوه‌های فصل استفاده کنید.

 

مهم ترین علل سرگیجه و سردی دست و پا چیست؟

سردی دست و پا یکی از مشکلات متداولی است که برخی از ما در طول زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم. گاهی اوقات سرد بودن دست‌ها و پاها، با علائمی مانند سرگیجه نیز همراه است. در این گونه مواقع به این موضوع فکر می‌کنیم که سرگیجه و سردی دست و پا، چه ارتباطی به همدیگر دارند؟ بهترین کسی که برای یافتن پاسخ این سوال می‌تواند به شما کمک کند، یک پزشک متخصص است.

گاهی اوقات فشار خون بالا و سردی دست و پا، علامت دیگری را نیز به همراه دارند که همان سرگیجه است. در برخی دیگر از مواقع نیز، این موضوع ربطی به فشار خون ندارد و می‌تواند به سبب بروز برخی دیگر از بیماری‌ها رخ دهد. به عنوان مثال کسانی که با کم خونی مواجه هستند، ممکن است در طول روز بارها و بارها احساس سرگیجه و سردی دست و پا را تجربه نمایند.

همچنین مشکلاتی مانند کم آبی بدن، از دست دادن خون (به خصوص در دوران قاعدگی خانم‌ها) مصرف برخی از داروها، اختلالاتی که در هورمون‌های بدن به وجود می‌آیند، باعث افت فشارخون ما می‌شوند. پایین آمدن فشار خون به هر دلیلی که باشد، ممکن است شما را با علائمی مانند سرگیجه و سردی دست و پا مواجه نماید.

 

فشار خون بالا و لرز را چگونه با روش های درمان خانگی برطرف کنیم؟

گاهی اوقات برخی از بیماران، هایپر تنشن و احساس سرما را با همدیگر تجربه می‌کنند. اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که با علائمی نظیر هایپر تنشن و لرز مواجه می‌شوید، در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید. فشارخون یک بیماری عادی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت و پشت گوش انداخت. این بیماری ممکن است جان شما را مورد تهدید قرار دهد و تنها کسی که می‌تواند به کاهش و کنترل آن کمک کند، یک پزشک حاذق و متخصص است.

در کنار درمان‌های پزشکی، شما می‌توانید از روش‌های درمان خانگی نیز برای رفع هایپر تنشن و لرز استفاده کنید. با ما همچنان در ادامه مطلب همراه باشید تا شما را با برخی از این درمان‌های خانگی آشنا کنیم:

1. رژیم غذایی سالم:

بدون شک تغییر سبک زندگی و مصرف مواد غذایی سالم، تاثیر بسزایی در کاهش روند هایپر تنشن و لرز به همراه دارد. شما باید در وعده‌های غذایی خود، موادی مانند سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین‌های مفید مانند غذاهای دریایی، لبنیات و حبوبات را بگنجانید.

2. کاهش وزن:

هیچ چیز به اندازه چاقی نمی‌تواند شما را مستعد مبتلا شدن به بیماری‌هایی مانند هایپر تنشن و لرز نماید. بنابراین اگر به اضافه وزن دچار هستید، سعی کنید با روش‌های استاندارد و اصولی، به آهستگی وزن خود را کاهش داده و تعادل را در جسم خود برقرار نمایید.

3. کاهش استرس:

تحقیقات و بررسی‌های دانشمندان در طول سال‌های اخیر نشان دهنده آن است که استرس، یکی از مهم‌ترین عوامل فشار خون بالا و سردی دست و پا به شمار می‌رود. ما این روزها در جهانی زندگی می‌کنیم که خالی از استرس نیست و چه بخواهیم و چه نخواهیم، در طول روز در معرض بسیاری از فشارهای عصبی قرار می‌گیریم.

هر چند راهی برای فرار از استرس وجود ندارد، اما بدون شک می‌توانیم استرس خود را به روش های مختلف مدیریت نموده و به این صورت آرامش و احساس خوب را به جسم خود بازگردانیم. انجام کارهایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، ماساژ، خواب کافی، مطالعه کتاب و… می‌تواند به رفع استرس شما کمک فراوانی نموده و فشارخون را نیز متعادل نماید.

4. دوری از مصرف سیگار و الکل:

اگر می‌خواهیم همواره سالم زندگی کنید و از قرار گرفتن در معرض بیماری‌هایی مانند هایپر تنشن در امان بمانید، مصرف سیگار و الکل را برای همیشه ترک کنید. تحقیقات بیانگر آن است که مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، می‌توانند باعث ایجاد آسیب‌های جدی به بافت‌های بدن شده و باعث ایجاد سختی برای عروق خونی گردند. همچنین اعتیاد به الکل نیز برای جسم انسان بسیار مضر است و به مرور زمان، باعث افزایش فشارخون می‌گردد.‌

5. کاهش میزان سدیم:

مصرف سدیم که مقادیر فراوانی از آن در نمک خوراکی یافت می‌شود، یکی از علل اصلی ابتلا به هایپر تنشن است. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری، سعی کنید از مواد غذایی فرآوری شده، کنسرو‌ها، سس‌ها و… خودداری نمایید. همچنین می‌توانید به جای نمک از جایگزین‌هایی که برای آن وجود دارند (مانند سبزیجات خشک و معطر) استفاده نمایید.

 

متداول ترین روش های درمان فشار خون بالا و سردی دست و پا

هر چند هنوز یک درمان قطعی برای هایپر تنشن کشف نشده است، اما خوشبختانه روش‌های درمانی بسیار خوبی وجود دارند که از طریق آن‌ها می‌توان به خوبی فشار خون را مدیریت نمود و آن را کاهش داد. برای آن که بتوانید همواره سلامتی جسم خود را حفظ کرده و از قرار گرفتن در معرض بیماری هایپر تنشن در امان بمانید، به پارامترهای زیر توجه کنید:

• با پزشک خود صحبت کنید: اگر هر نوع علائم فشارخون بالایی را در جسم خود مشاهده می‌کنید، در اولین فرصت یک قرار ملاقات با پزشک خود ترتیب دهید. هر نوع آزمایشی که پزشک برای شما تجویز نموده را انجام دهید تا نوع و میزان فشارخون شما به خوبی مشخص گردد.
• داروهای خود را سر ساعت مصرف کنید: بدون شک داروهای بسیار خوبی در دسترس ما وجود دارند که برای پایین آوردن فشار خون طراحی و تولید شده‌اند. فراموش نکنید که تمامی این داروها را باید تحت نظر پزشک متخصص و سر ساعت مصرف کنید.
• سبک زندگی خود را تغییر دهید: اگر شما از در زندگی خود، هر عادت ناسالمی دارید که منجر به افزایش فشارخون شما می‌گردد، به تدریج آن عادت را از بین برده و عادت‌های سالم را جایگزین آن نمایید.
• ملاقات منظم با پزشک: فراموش نکنید که بیماران مبتلا به فشارخون، باید همواره تحت نظر پزشک خود باشند. بنابراین هرگز روزهایی که باید به ملاقات پزشک خود بروید را از یاد نبرید.

 

مهم ترین علائم بیماری فشار خون بالای ریوی را بشناسید.

قبل از هر چیز باید بگوییم تشخیص فشار خون بالای ریوی کمی کار سختی است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، ممکن است در ابتدا تنها احساس کنند که مثل همیشه روبراه نیستند و در بدن خود احساس ضعف و خستگی زیادی دارند. در واقع پزشکان عقیده دارند اولین نشانه‌ای که توسط آن می‌توانید به وجود این نوع فشارخون در جسم خود پی ببرید، همین احساس ضعف و گرسنگی است.

در ادامه علائم دیگری ظاهر می‌شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به تنگی نفس، سرگیجه، غش کردن، ورم در دست و پاها، کبودی لب و درد قفسه سینه اشاره نمود. مشاهده چنین نشانه‌هایی، بیانگر این است که گردش خونی که دارای اکسیژن است، از قسمت ریه به خوبی انجام نمی‌شود و به احتمال زیاد شما به بیماری فشار خون بالای ریوی مبتلا شده‌اید.

از آن جایی که علائم این بیماری به آرامی رخ می‌دهند، بنابراین بسیاری از بیماران خیلی دیر نسبت به درمان خود اقدام می‌کنند. در واقع کمتر کسی است که با مشاهده این موضوع که “حال جسمی‌ام روبراه نیست” به سراغ درمان رفته و ریشه اصلی آن را پیدا کند. فراموش نکنید که با مشاهده علائمی که برای شما عزیزان ذکر کردیم، در اولین فرصت به یک متخصص حاذق و با تجربه مراجعه نموده و درمان خود را آغاز کنید.

 

بهترین داروها برای رفع فشار خون بالا و سردی دست و پا

در قسمت‌های قبل، شما را با برخی از مهم‌ترین شیوه‌های درمان خانگی و پزشکی برای هایپر تنشن آشنا کردیم. حال در این قسمت قصد داریم برخی از بهترین داروهایی که پزشکان برای کاهش فشارخون بیماران خود تجویز می‌کنند را به شما عزیزان معرفی کنیم.

فراموش نکنید که این داروها را هرگز نباید بدون تجویز پزشک و به صورت خودسرانه مصرف کنید، چرا که ممکن است مشکلات متعددی برای شما به وجود آورد. همچنین داروهای فشارخون که توسط پزشک تجویز شده است را سر ساعت و به صورت منظم مصرف نموده و از قطع کردن این داروها به صورت خودسرانه به شدت بپرهیزید.

مسدود کننده‌های بتا:

یکی از بهترین نوع داروهایی که برای هایپر تنشن تجویز می‌شوند، مسدود کننده‌های بتا هستند. این داروها سبب می‌شوند که سیستم قلب انسان کندتر کار کرده و در واقع نیروی کمتری برای کار کردن صرف کند.

این موضوع سبب می‌شود که میزان خوبی که در هر بار تپش از طریق شریان‌ها پمپ می‌گردد کاهش پیدا کرده و به این صورت فشار خون نیز کمتر شود. یکی دیگر از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که مسدود کننده‌های بتا دارند این است که بعضی از هورمون‌های بدن که باعث افزایش فشارخون می‌شوند را مسدود می نمایند.

دیورتیک‌ها:

در میان بهترین داروهایی که برای درمان فشار خون مفید هستند، باید به نام دیورتیک‌ها نیز اشاره کنیم. پژوهش‌ها بیانگر آن است که میزان بالای سدیم و مایعات اضافی در بدن ما انسان‌ها، می‌تواند هایپر تنشن را برای فرد بیمار به همراه آورد.

دیورتیک‌ها که در واقع به قرص آب نیز معروف هستند،‌ موجب می‌شوند که کلیه‌ها، سدیم اضافه‌ای که در بدن وجود دارد را دفع کنند. پس از آن که سدیم توسط کلیه‌ها دفع شد، مایع اضافی که در جریان خون وجود دارد به ادرار انتقال پیدا کرده و به این صورت فشارخون کاهش پیدا می‌کند.

داروهای مهار کننده ACE:

یکی از مواد شیمیایی که موجب باریک شدن و انقباض رگ‌های خونی و دیواره شریان‌ها می‌گردد، ماده‌ای به نام آنژیوتانسین است. شما با مصرف داروهای مهار کننده ACE، از تولید بیش از اندازه این ماده شیمیایی در بدن خود جلوگیری به عمل خواهید آورد. در چنین شرایطی است که رگ‌های خونی شما شروع به شل شدن نموده و فشار خون شما به آرامی کاهش پیدا می‌کند.

مسدود کننده‌های کانال کلسیم:

یکی دیگر از بهترین داروهایی که برخی از متخصصان برای بیماران مبتلا به هایپر تنشن تجویز می‌کنند، مسدود کننده‌های کانال کلسیم است. زمانی که شما شروع به مصرف این داروها نمودید، دیگر کلسیم اضافی وارد سلول‌های عضلانی قلب نمی‌شود.

این موضوع سبب می‌شود که نیروی ضربان قلب شما کمتر شده و در نهایت فشار خون شما کاهش پیدا کند. در واقع مسدود کننده‌های کانال کلسیم، بر روی عروق خونی اثر گذاشته و آن‌ها را منبسط می‌کنند.

آگونیست‌های آلفا:

در میان لیست بهترین داروهایی که برای درمان هایپر تنشن مطرح شده‌اند، نام آگونیست‌های آلفا نیز به چشم می‌خورد. مصرف این دارو سبب می‌شود که پالس‌های عصبی که باعث ایجاد انقباض برای عروق خونی می‌شوند، با تغییراتی مواجه شوند. در نهایت نیز مصرف مرتب و منظم این داروها سبب می‌شود که عروق خونی شما شل شده و به همان میزان فشار خون شما کاهش پیدا کند.

سخن پایانی

مقاله‌ای که مطالعه کردید، تحقیق جامع و کاملی بود در زمینه فشار خون بالا و سردی دست و پا. ما با ارائه این مقاله تلاش کردیم به این سوال پاسخ دهیم که هایپر تنشن و سرد بودن دست‌ها و پاها چه ارتباطی به همدیگر دارند. همچنین به علائم این بیماری اشاره کردیم و شما را با درمان‌های خانگی و پزشکی هایپر تنشن اشاره کردیم.

در نهایت باید بگوییم هایپر تنشن، بیماری خاموشی است که گاهی شما را مبتلا می‌کند، اما شما متوجه بروز آن نخواهید شد. بنابراین با مشاهده کوچک ترین تغییری در جسم خود و به خصوص علائم ضعف و خستگی روزانه، به یک پزشک متخصص مراجعه نموده و میزان فشار خون خود را بررسی نمایید.